Programme MBSR Printemps-Été à partir du 10 mars !

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

Atelier découverte « Pleine conscience et MBSR » Mercredi 7 mars à 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Journée Méditation pour tous à la Bertais dimanche 11 mars

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Pour les débutants et les initiés à la campagne !  Dans les environs de Rennes, dans un lieu de retraite propice à l’exploration et au ressourcement, venez pratiquer la pleine conscience le temps d’une journée.   Vous êtes débutants ?  Cette … Lire la suite

Programme YOUNG & MINDFUL 3x3h les 5-7-9 mars de 10h à 13h

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NOUVEAU Programme YOUNG & MINDFUL pour les Lycéens-Étudiants Ce programme animé par Stéphanie Maulay a pour objectifs d’aider les jeunes à mieux se connaître et à mobiliser leurs ressources les plus aidantes pour savourer la vie et mieux faire face aux situations … Lire la suite

NOUVEAU : Atelier d’écriture lundi 29 janvier de 20h à 22h

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Méditation et écriture : jouer avec les mots en pleine conscience En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, … Lire la suite

Démarrages programmes Pleine conscience MBSR Jon Kabat-ZInn mardi 6/02, jeudi 8/02, samedi 10/03

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale   Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation de pleine conscience et MBSR » mardi 30 janvier 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Soirée-atelier Pleine conscience « la compassion » lundi 15 janvier 20h

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Cultiver la compassion au quotidien   Comment rencontrer nos expériences éprouvantes et leur ouvrir notre cœur ? Comment nous laisser toucher sans être submergés ? La pratique de la Pleine conscience est une aide précieuse pour faire face aux situations … Lire la suite

Douce et heureuse année 2018 !

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Toute l’équipe du centre Ô Cœur de l’être vous souhaite une année 2018 lumineuse de douceur, d’harmonie, d’énergie, de joie et d’amour !  

Cycle Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 février

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Clarté fluide du corps et de l’esprit par le BMC®   Fluidifier son quotidien, trouver son potentiel d’adaptation et de transformation par la circulation des liquides corporels . Cycle de 5 ateliers de Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 … Lire la suite

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