Séjour sur-mesure incluant au minimum 1 nuitée et 2 x 3h en cabinet

Pour qui ?

Cette proposition vous concerne si vous ressentez un profond besoin de :

Ces séjours individuels sont particulièrement destinés aux personnes que j’accompagne ou que j’ai accompagnées ces dernières années en individuel et en groupe, en présentiel et à distance.
Ils s’adressent plus largement à toutes les personnes qui souhaitent s’engager dans un cheminement personnel avec les approches de pleine conscience et en conscience expansée (particuliers, soignants, thérapeutes…)…

Rendez-vous préparatoire

Visée et déroulement d’un séjour

Je vous reçois seul.e et je prends soin de vous durant votre séjour-retraite en réglant les détails liés à mes accompagnements en cabinet et aux aspects plus pratiques de votre séjour (transferts, hébergement, options repas…)

Cette résidence devrait éclairer vos besoins essentiels et vous aider à y répondre avec habileté, douceur et simplicité.
Cette résidence est l’occasion pour vous de soutenir, raviver ou d’approfondir certaines pratiques personnelles qui participent à votre équilibre et à votre confort dans les situations que vous rencontrez.
Cette résidence est aussi une invitation à recevoir le soutien d’une compagne de route et les bénéfices de pratiques et de soins que vous n’avez peut-être pas encore explorés.
Vous allez durant ces journées ralentir et vous déposer dans un espace respirant et bienveillant, ouvert aux possibles, qui facilite l’éveil du corps et des sens et un lâcher prise.
Cet espace est particulièrement propice à un travail en profondeur sur une situation ou une problématique spécifiques.

Dans le cadre que nous avons esquissé ensemble, vous vivez cette résidence à votre rythme et au gré de vos ambiances intérieures et en accord avec vos ressources disponibles dans l’instant. Vos journées alternent selon votre souhait des temps libres de repos et de détente, des séances guidées et/ou des soins en ma compagnie (option), des pratiques autonomes, les temps de repas, les temps libres…

Je suis la gardienne de cet espace de soin et votre compagne de route durant votre séjour. Lors de nos rencontres et entre nos rencontres, vous êtes au cœur du processus et accompagné.e dans votre engagement à prendre soin de vous et à devenir votre meilleur.e ami.e sur votre chemin de vie.

Séances et soins en cabinet

Je vous reçois pour les séances et les soins sur rendez-vous à mon cabinet dans le petit hameau de Carmes sur la commune de Sabran, dans la campagne Gardoise. Selon les conditions météo, nous pouvons effectuer certaines pratiques en pleine nature

  • pratiques de relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience, étirements doux de yoga
  • pratiques d’écoute selon l’approche centrée sur la personne ACP (Carl Rogers)
  • session d’hypnose régressive : régression dans les vies antérieures et dans l’entre-vies
  • soins chamaniques et énergétiques
  • initiation au voyage chamanique au tambour
  • initiation à la méditation pleine conscience, à la relaxation
  • mentorat de pleine conscience pour les particuliers, les thérapeutes et les instructeurs du programme MBSR, MBCT…

Temps libres durant votre séjour

Vous avez durant le séjour des temps libres : libre à vous de les occuper de la manière la plus juste pour vous. Si vous souhaiterez peut-être profiter de ce temps pour rester en retrait dans le silence ou bien faire quelques visites pendant le séjour ou dans son prolongement.

  • repos, détente
  • lecture, écriture, dessin, peinture..
  • marche, autres activité physique
  • baignade, nage en rivière
  • temps de reliance dans la nature

Hébergements & Accès

la caravane

Pour ce séjour, je vous accueille dans la belle vallée de la Cèze, un coin du Gard propice à la détente et à la contemplation. Selon la période de l’année, selon vos souhaits, budget et moyens de locomotion, je vous proposerai différentes options d’hébergement.

Formule “Retraite en caravane vintage” à Sabran

Sur mon lieu de vie, à 5 minutes en voiture du cabinet, en retrait et sans vis à vis. A deux pas des vignes, à l’ombre d’un bosquet de chênes, figuiers et pommiers sauvages, cette caravane des années 70 joliment relookée vous offre un cocon douillet, lumineux, spacieux avec un vrai lit double, penderie, coin repas, salle d’eau et toilettes sèches, douche solaire extérieure, coin repas et hamac avec moustiquaire. En plus du chant des oiseaux, vous pourrez observer la faune locale et profiter de couchers de soleil uniques.

gite en mas traditionnel
Formule “Gîte chambre d’hôte en mas traditionnel” à Sabran

Tout proche en voiture de mon cabinet et de mon lieu de vie permettant, gîte de 45 m2 climatisé privatisé, avec chambre lit double spacieuse, cuisine équipée et petit salon, salle de bain et wc, petite terrasse extérieure.

Accès

La commune de Sabran se trouve à 6 km de Bagnols-sur-Cèze et à moins de 10 minutes de la gare de Bagnols-sur-Cèze.
Si vous voyagez en train :
– Liaisons entre Avignon et Bagnols-sur-Cèze : TER gare Avignon-centre / Bagnols-sur-Cèze, bus gare Avignon TGV / gare de Bagnols-sur-Cèze, TER gare Avignon centre et gare Avignon TGV
– Gares SNCF proches de Bagnols : gare Avignon TGV (38 min), gare Avignon Centre (50 min) , gare TGV Nîmes (1h), gare TGV d’Orange (50 min).
– Possibilité de transfert par mes soins entre la gare de Bagnols-sur-Cèze et votre hébergement ; possibilité de mise à disposition d’un véhicule selon durée du séjour.

Tarifs & Réservations

Je vous fais une proposition sur mesure avec un devis personnalisé en fonction des accompagnements, des hébergements et de la logistique.

Séances et soins : reportez-vous à mes tarifs standard en cabinet
Hébergement petit-déjeuner inclus : entre 60 € et 100 € la nuit selon formule et saison.
Repas végétaliens et autres options : tarifs sur demande
Transfert gare Bagnols-sur-Cèze / hébergement : assuré par mes soins
Mise à disposition d’un véhicule durant le séjour : 10-15 €/jour (hors carburant) selon disponibilité

Faites-moi part de votre intérêt par mail stephaniemaulay@gmail.com. Pour un séjour cet été/automne 2024, ne tardez pas à prendre un rendez-vous téléphonique.

Envie de prolonger votre séjour ?

La vallée de la Cèze résonne comme une invitation à savourer ses beaux sites, ses charmants villages (La Roque sur Cèze, Goudargues, Lussan, Montclus, Uzès…), la descente ou les bords de la Cèze, ses sculptures minérales (concluses de Lussan, grottes de la Salamandre et de la Madeleine), ses vignobles et de nombreux producteurs éco-responsables… Si vous souhaitez prolonger votre séjour-retraite de quelques jours, vous trouverez un grand choix d’hébergements pour tous les budgets.

Office de tourisme Cèze Cévennes – www.tourisme-ceze-cevennes.com
Office de tourisme de Méjannes-le-Clap – www.mejannesleclap.com
Office de tourisme de la Provence Occitane – www.provenceoccitane.com