Séjour sur-mesure à partir de 6 heures d’accompagnement + 1 nuitée
Séjour sur-mesure, infos et tarifs sur demande. Pour l’été et l’automne 2024, faites-moi part de votre intérêt lors d’un rendez-vous téléphonique.
Pour qui ?
Ce séjour-retraite s’adresse aux personnes qui souhaitent vivre EN INDIVIDUEL une immersion dans un cadre de soin sur-mesure qui privilégie temps long, douceur et profondeur, partage et silence, reliance à la nature, avec l’aide des approches de pleine conscience, de sophro-relaxation et en conscience expansée (chamanisme, hypnose régressive).
Cette proposition vous concerne si vous ressentez un profond besoin de :
- apprendre à prendre soin de vous et devenir votre meilleur.e ami.e
- vous relier à vos ressources intérieures (corps-cœur-esprit-âme) et à d’autres ressources disponibles en privilégiant votre autonomie
- vous offrir une pause et un nouvel espace pendant quelques jours, rompre avec vos rythmes, environnements, sollicitations du quotidien
- vous libérer de certains bloquages/mécanismes limitants
- explorer en profondeur une situation, une problématique qui vous fait souffrir sur les plans physique, émotionnel, psychique, spirituel…
- vous initier vous-même à l’une de mes pratiques en particulier ou approfondir certaines de vos pratiques personnelles…
Ces séjours individuels sont particulièrement destinés aux personnes que j’accompagne ou que j’ai accompagnées ces dernières années en individuel et en groupe, en présentiel et à distance.
Ils s’adressent plus largement à toute personne qui souhaite s’engager dans un cheminement personnel avec les approches de pleine conscience et en conscience expansée (particuliers, soignants, thérapeutes…)…
Rendez-vous préparatoire
Lors de notre premier contact, nous fixons un rendez-vous à mon cabinet ou en distanciel pour clarifier ensemble le cadre du séjour le plus approprié n fonction de vos besoins et de vos souhaits, de vos pratiques personnelles, de vos ressources disponibles. Le séjour individuel est une proposition personnalisée que je construis pour vous et qui peut intégrer lorsque cela est approprié un mix de plusieurs approches pour vous accompagner au mieux.
Visée et déroulement d’un séjour
Je vous reçois seul.e et je prends soin de vous durant votre séjour en réglant les détails liés à mes accompagnements (en cabinet, à l’extérieur) et aux aspects plus pratiques de votre séjour (transferts, hébergement, options repas…)
Cette résidence devrait éclairer vos besoins essentiels et vous aider à y répondre avec habileté, douceur et simplicité.
Cette résidence est l’occasion pour vous de soutenir, raviver ou d’approfondir certaines pratiques personnelles qui participent à votre équilibre et à votre confort dans les situations que vous rencontrez.
Cette résidence est aussi une invitation à recevoir le soutien d’une compagne de route et les bénéfices de pratiques et de soins que vous n’avez peut-être pas encore explorés.
Vous allez durant ces journées ralentir et vous déposer dans un espace respirant et bienveillant, ouvert aux possibles, qui facilite l’éveil du corps et des sens et un lâcher prise.
Cet espace est particulièrement propice à un travail en profondeur sur une situation ou une problématique spécifiques.
Dans le cadre que nous avons esquissé ensemble, vous vivez cette résidence à votre rythme et au gré de vos ambiances intérieures et en accord avec vos ressources disponibles dans l’instant. Vos journées alternent selon votre souhait des temps libres de repos et de détente, des séances guidées et/ou des soins en ma compagnie (option), des pratiques autonomes, les temps de repas, les temps libres…
Je suis la gardienne de cet espace de soin et votre compagne de route durant votre séjour. Lors de nos rencontres et entre nos rencontres, vous êtes au cœur du processus et accompagné.e dans votre engagement à prendre soin de vous et à devenir votre meilleur.e ami.e sur votre chemin de vie.
Séances et soins en cabinet et en pleine nature
Je vous reçois pour les séances et les soins sur rendez-vous à mon cabinet dans le petit hameau de Carmes sur la commune de Sabran, dans la campagne Gardoise. Selon les conditions météo, nous pouvons effectuer certaines pratiques en pleine nature
- pratiques de relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience, étirements doux de yoga
- pratiques d’écoute selon l’approche centrée sur la personne ACP (Carl Rogers)
- session d’hypnose régressive : régression dans les vies antérieures et dans l’entre-vies
- soins chamaniques et énergétiques
- initiation au voyage chamanique au tambour
- initiation à la méditation pleine conscience, à la relaxation
- mentorat de pleine conscience pour les particuliers, les thérapeutes et les instructeurs du programme MBSR, MBCT…
Temps libre
Vous aurez autant de temps libre que vous souhaitez pendant votre séjour. Ce séjour vous offre l’opportunité d’occuper ce temps de la manière la plus juste pour vous, instant après instant.
- repos, détente
- lecture, écriture, dessin, peinture
- marche et autres activités physiques
- baignade, nage en rivière
- temps de reliance dans la nature
Hébergements & Accès
Pour ce séjour, je vous accueille dans la belle vallée de la Cèze, un coin du Gard propice à la détente et à la contemplation. Selon la période de l’année, selon vos souhaits, budget et moyens de locomotion, je vous proposerai différentes options d’hébergement.
Formule “Retraite en caravane vintage” à Sabran
Sur mon lieu de vie, à 5 minutes en voiture du cabinet, en retrait et sans vis à vis. A deux pas des vignes, à l’ombre d’un bosquet de chênes, figuiers et pommiers sauvages, cette caravane des années 70 joliment relookée vous offre un cocon douillet, lumineux, spacieux avec un vrai lit double, penderie, coin repas, salle d’eau et toilettes sèches, douche solaire extérieure, coin repas et hamac avec moustiquaire. En plus du chant des oiseaux, vous pourrez observer la faune locale et profiter de couchers de soleil uniques.
Formule “Gîte chambre d’hôte en mas traditionnel” à Sabran
Tout proche en voiture de mon cabinet et de mon lieu de vie permettant, gîte de 45 m2 climatisé privatisé, avec chambre lit double spacieuse, cuisine équipée et petit salon, salle de bain et wc, petite terrasse extérieure.
Accès
La commune de Sabran se trouve à 6 km de Bagnols-sur-Cèze et à moins de 10 minutes de la gare de Bagnols-sur-Cèze.
Si vous voyagez en train :
– Liaisons entre Avignon et Bagnols-sur-Cèze : TER gare Avignon-centre / Bagnols-sur-Cèze, bus gare Avignon TGV / gare de Bagnols-sur-Cèze, TER gare Avignon centre et gare Avignon TGV
– Gares SNCF proches de Bagnols : gare Avignon TGV (38 min), gare Avignon Centre (50 min) , gare TGV Nîmes (1h), gare TGV d’Orange (50 min).
– Possibilité de transfert par mes soins entre la gare de Bagnols-sur-Cèze et votre hébergement ; possibilité de mise à disposition d’un véhicule selon durée du séjour.
Tarifs & Réservations
Je vous fais une proposition sur mesure avec un devis personnalisé en fonction des accompagnements, des hébergements et de la logistique.
Séances et soins : reportez-vous à mes tarifs standard en cabinet
Hébergement petit-déjeuner inclus : entre 60 € et 100 € la nuit selon formule et saison.
Repas végétaliens et autres options : tarifs sur demande
Transfert gare Bagnols-sur-Cèze / hébergement : assuré par mes soins
Mise à disposition d’un véhicule durant le séjour : 10-15 €/jour (hors carburant) selon disponibilité
Faites-moi part de votre intérêt par mail stephaniemaulay@gmail.com. Pour un séjour cet été/automne 2024, ne tardez pas à prendre un rendez-vous téléphonique.
Envie de prolonger votre séjour ?
La région résonne comme une invitation à savourer ses beaux sites, ses charmants villages (La Roque sur Cèze, Goudargues, Lussan, Montclus, Uzès…), les bords de Cèze, ses sculptures minérales (concluses de Lussan, grottes de la Salamandre et de la Madeleine), ses vignobles et ses producteurs locaux éco-responsables… Si vous souhaitez prolonger votre séjour-retraite de quelques jours, vous trouverez un grand choix d’hébergements pour tous les budgets.
Office de tourisme Cèze Cévennes – www.tourisme-ceze-cevennes.com
Office de tourisme de Méjannes-le-Clap – www.mejannesleclap.com
Office de tourisme de la Provence Occitane – www.provenceoccitane.com
