Soutien à la pratique méditative EN LIGNE mardi 9/03 à 18h30

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Déposons-nous ensemble dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée. Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, non-jugement, discernement. L’éveil corporel en début de séance (étirements doux de yoga, stimulations, … Lire la suite

Méditation pleine conscience « Les ressources du cœur » EN LIGNE mardi 9/02 de 18h30 à 19h45

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Cette séance de méditation est dédiée aux ressources du cœur et au soin pour nous éveiller, d’une manière incarnée et au gré des situations que nous rencontrons, à l’amour, l’autocompassion, la bienveillance, la douceur, la gratitude, la joie… Ce temps précieux et reliant vous permettra de prendre … Lire la suite

Atelier « Laissons-nous respirer ! » EN LIGNE NOUVELLE DATE lundi 22/03 de 18h30 à 20h30

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La respiration c’est la vie, c’est naître à l’instant ! Cependant, au fil des ans, nous réalisons combien les situations rencontrées et certains automatismes, habitudes, fonctionnements internes peuvent altérer progressivement notre rapport intime avec la respiration et nous éloigner d’elle. Parfois … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation pleine conscience et MBSR » lundi 25/01 à 18h30 (en présentiel)

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ?Pourquoi et comment méditer ?S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ? Cet atelier découverte vous permet de : découvrir par l’expérience la méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés dans l’immobilité et le mouvement, extraits du … Lire la suite

Soutien méditation pleine conscience EN LIGNE les lundi ou mardi à 18h30

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Déposons-nous ensemble dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée. Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, non-jugement, discernement. L’éveil corporel en début de séance (étirements doux de yoga, stimulations, … Lire la suite

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