Soutien à la pratique méditative EN LIGNE à 18h30, reprise le 18/01

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Déposons-nous ensemble dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée. Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, non-jugement, discernement. L’éveil corporel en début de séance (étirements doux de yoga, stimulations, … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation pleine conscience et MBSR » lundi 25/01 à 18h30 (en présentiel)

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ?Pourquoi et comment méditer ?S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ? Cet atelier découverte vous permet de : découvrir par l’expérience la méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés dans l’immobilité et le mouvement, extraits du … Lire la suite

Soutien méditation pleine conscience EN LIGNE les lundi ou mardi à 18h30

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Déposons-nous ensemble dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée. Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, non-jugement, discernement. L’éveil corporel en début de séance (étirements doux de yoga, stimulations, … Lire la suite