Cursus hebdo “Eveil corporel et Méditation pleine conscience” mardi 12h30 : pré-rentrée & découverte 17/11, 1/12 et 15/12

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Vous souhaitez intégrer la méditation de pleine conscience dans votre quotidien. Dans un espace propice au ressourcement, ce cours est dédié à la méditation assise après un temps d’éveil corporel et de relaxation (étirements doux, relaxation dynamique, automassage). Nous cultiverons … Lire la suite