Une vraie parenthèse !

Ce week end mêlant le Qi gong et le Yoga en cette période pendant laquelle je suis energetiquement raplapla était parfait! J’ai vraiment l’impression d’avoir renforcé cette zone où se situe le 2ème cerveau et de libérer les forces de mon Tan Tien ! J’ai même postulé en ce debut d’année pour un nouveau poste !
Merci Beatrice et Stephanie

evano severine

Retour sur le week-end Parenthèse

J’y suis venue avec mon ami, lui pour découvrir le yoga, moi pour découvrir le qi-gong, et globalement parce que le thème « ventre = 2ème cerveau » nous intéressait.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance détendue et amicale, les échanges étaient très sympas. L’organisation et la logistique ont été impeccables.
La pratique en yoga a bien répondu à ce que j’attendais. L’expérience de détente sur une chanson indienne a été géniale.
En revanche j’ai moins accroché au qi-gong. J’ai été gênée par la lenteur des enchaînements et leur côté extrêmement répétitif, qui ont rapidement fait revenir mes douleurs lombaires.
Je ne serai donc pas une nouvelle recrue pour le qi-gong…

Jacqueline

Weekend janv 18 : les torsions c’est super

Venu découvrir le Yoga, j’ai été impressionné par la qualité pédagogique de cette session sur le thème des torsions.
Et à l’arrivée, de grandes sensations ainsi qu’un grand bien-être dans la zone lombaire qui s’est installé au-delà du weekend.
Bravo et merci

Jean-Christophe Krebs

Week end parenthèse

Pour démarrer cette nouvelle année je ressentais le besoin d un temps à moi ce week end était parfait pour découvrir le Qi gong et faire du yoga.
C était aussi l occasion de découvrir au cœur de l être un cocon en plein centre ville.
L endroit est serein on s y sens bien accueil thé, café et gourmandises on s y sent comme à la maison.
On échange avec les participants ou pas selon ses envies et tout se fait naturellement dans la bienveillance.
Stéphanie et Béatrice sont des encadrantes très pédagogues et à l écoute de tous.
Les cours étaient complémentaires et m ont vraiment ressourcer pour réattaquer l année avec une Belle énergie.
Merci à Andy pour cette Belle découverte et merci à Béatrice et Stéphanie pour ce moment de plénitude et bien être🙏
Namaste
Laurence

Goueffon Muller laurence

merci pour cette bien nommée parenthèse

Je connaissais le lieu pour avoir pratiqué la MBSR.
J’ai beaucoup aimé le redécouvrir sur la longueur d’un week end.
Pour moi, le qi gong a été une véritable découverte et je ne savais pas que je pouvais ainsi ressentir l’énergie !
J’ai connu un sommeil vraiment profond et reposant dans la nuit du dimanche au lundi ! cela faisait longtemps que je n’avais pas connu une telle qualité de sommeil.

j’ai très envie de pouvoir vivre à nouveau de tels weeks end avec un souhait : celui de pouvoir vivre les pauses en silence pour vraiment pouvoir se recentrer

KRISTEN TAUPIN

Week end parenthèse du 6 et 7 janvier

J ‘ai participé à ce week end pour plusieurs raisons : découvrir vraiment les 2 disciplines proposées en profitant du lieu si
agréable si apaisant et j ‘en attendais par ailleurs un effet ressourçant dans cette période de l année où mon énergie est souvent au plus bas
mes attentes ont été totalement satisfaites .C’ etait parfait :de la qualité des ateliers grâce aux 2 animatrices d’une grande bienveillance au rythme des pratiques
En fin de week end je me sentais fatiguée physiquement en raison des efforts fournis (et auquels je ne suis pas habituée car je ne pratique pas habituellement) mais des le lendemain j’ai vraiment ressenti un mieux être plus de sérénité et un regain d’energie
Je suis donc prête pour renouveler l expérience et vais guetter les prochaines dates
J’envisage dans l’immédiat de participer aux ateliers yoga du dimanche
Un grand merci à stephanie beatrice et au centre pour toutes ces propositions
Marie christine

Erhel mc

Se reposer et se ressourcer

Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais j’avais hâte de le découvrir.
Je n’ai pas été déçu de ce week-end, cela m’a permis de me ressourcer et de me concentrer sur mon corps. Je n’ai pas eu de pensées négatives de tout le weekend.
Parfois, j’ai trouvé ça un peu long, mais tout de même, j’ai pris beaucoup de plaisir.
En tout début de semaine, je ne me suis pas aperçu du changement mais depuis deux ou trois jours, je me sens moins stressée et je me prends moins la tête. Merci à vous pour vos conseils et pour pour nous avoir guidé dans les différents exercices.

Monier Alexia

Week-end Parenthèse de janvier 2018

Un cadre idéal, un accueil chaleureux, un enseignement de qualité de Béatrice et Stéphanie : une bulle hors du temps pour un stage intense, plein de révélations et d’expérimentation dans une ambiance harmonieuse. Une belle complémentarité de deux disciplines pour notre bien-être. Merci
Andy

BRAEM Andy

Yoga Ô Cœur de l’Être

J’ai adoré pratiquer le yoga pendant cette période 2016/2017 avec une grande professionnelle comme Stéphanie Deperne, dans un cadre propice à la sérénité et la re-connection à soi-même. J’ai aussi pratiqué la méditation pendant quelques mois avec Stephanie Maulay, qui m’a apporté beaucoup de satisfaction. Merci à l’équipe du Coeur de l’Etre pour toute l’attention, la bienveillance et le dynamisme dont elle fait preuve. Continuez sur votre lancée en 2017/2018 !

Linares Sabine

Parenthèse

Cette proposition de week end arrivait à point nommé, besoin de s’extraire du quotidien de faire une pause.

Toutes les pratiques étaient des découvertes, j’avais juste fait un peu de Qi gong.

J’ai eu l’impression que le do in m’a permis de d’abord  » faire du ménage  » dans mon corps pour mieux me reconnecter ensuite, impressionnant .

J’ai beaucoup apprécié l’enchaînement de ces différentes pratiques, très complémentaires. Je trouvais parfois que c’était un peu rapide ( pour moi compte tenu de mon age et du peu d’activité que je pratique..) , je craignais que ces séquences de 2h ,voir plus, soient un peu longues j’appréhendais même un peu ..Mais en fait non lorsque je fais le bilan c’était bien ainsi ! c’était nécessaire pour  » entrer » dans chaque discipline.

D’ailleurs j’étais épuisée à la fin de la 1ére journée, beaucoup moins à la fin de la 2éme journée ….

Voilà pour moi ce n’est que du positif et je recommanderai volontiers ce genre de wek end .
Très bonne organisation, c’était fluide.

Bonnes vacances

MOULIN Sylvaine

Bien être et bienveillance

Le weekend de Bien Être m’a permis de découvrir le Qi Gong et Do In. J’ai aussi appris beaucoup de choses avec l’atelier de naturopathie. Un weekend de bien être et beaucoup de la bienveillance de la part des intervenants. Ca fait du bien. Merci.

GB

Week End parenthèse

Le week end  » Parenthèse » porte bien son nom car c’est exactement ce que je cherchais et que j ai trouvé. 2 jours où j ai vraiment eu l impression d avoir été coupé du quotidien.
Un stage très bien organisé, entre échanges, moments de détente….qui s’est achevé par une  » bonne  » fatigue.
Un grand merci à Stéphanie, Béatrice, Nelly et Noelie pour ces bons moments… A refaire

Elise Lemaire

hyper agréable

J’attendais de découvrir de nouvelles pratiques et me détendre, c’est réussi !
J’avais même un mal de dos au début, qui, petit à petit s’est amélioré…
A quand le prochain week-end ou journée de ce genre?

Matériel et organisation : très bien ! Le lieu est très agréable, adapté, calme avec tout ce qu’il faut pour passer un agréable moment.

DAGUIN RODDE Nicole

Découverte

Ambiance chaleureuse, bois coussins petite table livres …. une invitation à profiter d’un moment de détente

Je me suis inscrite au cours de qi gong le mardi après-midi.
Je suis ravie, la pratique m’apporte beaucoup tant sur le physique que mental

Initiée 2e degré en reiki, le qi gong est dans la continuité de ma quête du bien être

Merci à Béatrice qui nous accompagne avec sa douceur et son sourire

FABIENNE

Un centre de pros

J’assiste depuis septembre 2016 aux cours de yoga de Stéphanie, et à la naissance de ce centre.
Stéphanie dispense des cours de yoga très étudiés, et ses qualités d’écoute lui permettent de conseiller chacun pour adapter les efforts.
Quant au centre, je le vois progresser et je vois les offres se développer au fur et a mesure. Tout au long de l’année, les propositions sont pertinentes et innovantes.
Bravo a l’équipe !

Françoise L

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Que ce soit pour un atelier, un week-end, un cours à l'année ou un programme-santé, nous vous invitons à inscrire quelques mots dans ce livre d'or.