• Un lieu ressource au cœur de Rennes
    Un lieu ressource au cœur de Rennes
  • Séances d'essai sur réservation
    Séances d'essai sur réservation

Actualités

BODY MIND CENTERING® cycle 6 séances du 11 mai au 22 juin
with Pas de commentaire

Le Body Mind Centering® au centre Ô Cœur de l’être ! 6 ateliers en compagnie de Morgan Davalan pour aborder les principes fondamentaux du Body Mind Centering® : plongez donc dans vos systèmes corporels pour faire émerger des états de corps, des qualités de … Lire la suite

Atelier Musique en famille dimanche 30 avril
with Pas de commentaire

Rendez-vous proposé ponctuellement par Arecia Oliveira pour les enfants 18 mois à 7 ans avec leurs parents Objectifs musicaux de l’atelier :  Faire découvrir un répertoire adapté aux enfants Explorer des instruments et objets sonores variés Découvrir, ressentir le corps par le mouvement … Lire la suite

JOURNÉE DÉTOX PLEINE CONSCIENCE Lundi 8 mai – débutants et initiés
with Pas de commentaire

Lundi 8 mai, c’est férié et le lendemain des élections présidentielles ! Alors prenez le temps de ralentir et de vous ressourcer au centre La Bertais, un lieu de retraite près de Sens-de-Bretagne (co-voiturages) Cette journée animée par Stéphanie Maulay est … Lire la suite

Des places sur la prochaine session MBSR du jeudi 13h30 à partir du 27/04
with Pas de commentaire

Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-Zinn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le … Lire la suite

Atelier découverte « Pleine conscience, méditation et MBSR » mardi 4 avril et samedi 15 avril
with Pas de commentaire

Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés régulièrement pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience, pratiquer des exercices … Lire la suite

Atelier conférence – Méthode Feldenkrais – 24 avril 17 – Rennes
with Pas de commentaire

Atelier-Conférence – Méthode Feldenkrais – 24  avril 17 – Rennes Prise de conscience par le mouvement La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle basée sur l’exploration de mouvements inhabituels et faciles. Elle permet de rendre les gestes du quotidien plus efficaces … Lire la suite

Programme LYCEENS ETUDIANTS « Apprivoiser le stress et les émotions » du 26/04 au 7/06
with Pas de commentaire

Cycle hebdo 6 séances 1h15 les mercredi de 18h30 à 19h45   Pour aider les jeunes à : Mieux se connaître (pensées, sensations, émotions, habitudes comportementales réactives…) Explorer, comprendre les mécanismes et les effets du stress (exercices en situation, éclairages plus … Lire la suite

Soirée-atelier Pleine conscience et Wutao, la danse de l’âme lundi 3 avril 20h
with Pas de commentaire

 » L’équilibre, la fluidité, l’énergie en mouvement «  Méditation de pleine conscience et WUTAO Soirée-atelier co-animée par Stéphanie Maulay et Florence Pauchet, enseignante en Wutao, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et enseignante en qi gong Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao est une création contemporaine née … Lire la suite

Soirée-atelier « Respirer la vie, s’ouvrir à la Joie !  » lundi 20 mars 20h
with Pas de commentaire

Atelier en co-animation Méditation de pleine conscience et Yoga Pranayama Avec Anne-Maëlle Dorel, nous explorerons la respiration par des exercices de pranayama (contrôle de la respiration) issus de la pratique du yoga. Les participants expérimenteront et découvriront à cette occasion les principaux bienfaits … Lire la suite

Atelier Yoga prénatal – lundi 10.04.17 – Ô Cœur de l’Etre
with Pas de commentaire

Atelier Yoga prénatal – lundi 10.04.17 – Ô Cœur de l’Etre RESPIRER : Expirer et inspirer. Pour accueillir la vie en vous, respirer pour faire de la place à votre bébé mais aussi à vos organes, respirer pour dénouer les … Lire la suite

Stage Qi gong santé : Mawangdui (Rennes, avril 2017)
with Pas de commentaire

Stage Qi gong santé : Mawangdui daoyin shu 10-11-12 avril 2017 Ce stage ouvert à tous porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de renforcer les fonctions des organes. … Lire la suite

Vivez l’expérience inoubliable du yoga et du bain de gong – Vendredi 14 avril
with Pas de commentaire

Le yoga, c’est apprendre au mental à suivre ce que nous dit intimement ou plus bruyamment notre coeur. Le matin, je vous propose une pratique de yoga de 2h30 autour de Anahata chakra (coeur) avec des postures d’ouverture et de lâcher-prise, et une … Lire la suite

Soirée-Conférence – Médecine chinoise – 28/03/17 – Rennes
with Pas de commentaire

Soirée-Conférence – Médecine chinoise – 28/03/17 – Rennes Praticienne en médecine chinoise, B. Ariaux propose de présenter les principales caractéristiques et les apports de cette médecine pluri-millénaire. Cette conférence est destinée à un public non spécialiste : elle vise à découvrir … Lire la suite

Atelier Qi Gong santé – 25.03.17 – Rennes
with Pas de commentaire

Atelier Qi gong santé – 25.03.17 – Rennes : Mawangdui daoyin shu 25 mars 2017 Ce stage ouvert à tous porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de … Lire la suite

ATELIER QI GONG – MÉDITATION du samedi 25 fév. 2017 – Rennes
with Pas de commentaire

ATELIER QI GONG – MÉDITATION du samedi 25 fév. 2017 – Rennes     Atelier de qi gong axé sur la méditation. Par des pratiques douces, qui peuvent se faire assis ou allongé, on recherchera le relâchement du corps, le calme de … Lire la suite