Pendant 3 jours, venez vous ressourcer en bord de mer et profiter des bienfaits du yoga et de la méditation dans ce haut lieu spirituel qu’est l’abbaye de Saint-Jacut. Cette retraite est accessible à tous et peut être l’occasion … Lire la suite
Philippe Jouan enseigne le Tai chi chuan de style Yang, style le plus pratiqué en occident. Les cours sont accessibles à toutes et tous, quel que soit l’âge. En plus d’une pratique individuelle ils comprennent des exercices à deux.Son enseignement … Lire la suite
Un temps d’immersion dans un lieu de retraite propice au ressourcement, à la contemplation pendant 1 journée (6 ou 7 octobre) ou tout le week-end en résidentiel avec une nuit sur place pour poursuivre l’exploration en silence (temps libre, … Lire la suite
20 ateliers, 6 thématiques, par abonnement ou à la carte ! Ces ateliers s’adressent à toutes personnes désireuses d’explorer la conscience et le vivant, les automatismes, les habitudes qui nous étriquent et les habiletés que nous pouvons entraîner pour vivre … Lire la suite
Pour Jung le rêve est à l’origine d’un processus de différenciation, un chemin d’individuation qui s’enracine dans l’inconscient, à travers un dialogue avec toutes les figures de la psyché, et surtout animé par le Vivant en chacun de nous appelé le Soi … Lire la suite
Line Maurer vous propose 3 ateliers qui intègrent les principes et pratiques de la naturopathie, de la nutrition et de la micronutrition avec l’utilisation des plantes et des huiles essentielles. Samedi 6 octobre : L’alimentation santé au quotidien : comment manger … Lire la suite
Des rituels de bien-être autour des saisons… Cet atelier de relaxation dans l’intentionnalité des principes de la sophrologie fonctionne comme un rendez-vous pour vous recentrer, récupérer physiquement et mentalement. Il contribue à développer la confiance en soi, développe la maîtrise … Lire la suite
Démarrage des cours de Qi gong avec les marches thérapeutiques de Guo Lin Qi Gong, du nom d’une artiste peintre. « Guo Lin » a été créé pour lutter contre le cancer dans les années 1970. Depuis il s’est répandu à travers le … Lire la suite
L’intuition nous demande de nous ouvrir à nos perceptions sensorielles, extra-sensorielles et émotionnelles. Durant ces ateliers vous apprendrez à l’aide d’exercices ludiques : à être à l’écoute de vous même, et du langage de votre corps et de vos sens à … Lire la suite
Rencontrez les intervenants de ces ateliers sur le Forum samedi 15 septembre de 10h à 18h30 Ateliers PHILOSOPHIE ENFANTS 6-11 ans, Ateliers YOGA ENFANTS (4-7 ans, 8-11 ans), Ateliers YOGA ADOS (12-14 ans, 15-18 ans) Programme YOUNG & MINDFUL Lycéens-Étudiants … Lire la suite
Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite
Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite
Yoga : lundi 12h30 et 14h30 (Stéphanie Deperne), mercredi 7h30 (Marie-Laure Moreau), jeudi 12h10, 18h45 et 20h (Stéphanie Deperne) Éveil corporel et Méditation de pleine conscience : lundi 18h30, vendredi 12h30 (Stéphanie Maulay) Sophrologie-Relaxation : mardi 10h30 (Stéphanie Maulay), jeudi 10h … Lire la suite