Ils nous rejoignent pour animer toute au long de l’année cours hebdo et ateliers ! Venez les rencontrer dès le mois de juin.

Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

S’établir dans la présence… dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines est ouvertes aux personnes ayant une pratique méditative régulière, privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous … Lire la suite

De 10h à 19h, venez nous rencontrer, découvrir la saison 2018-2019 et la nouvelle équipe, vous pré-inscrire à des conditions avantageuses !   de nombreuses séances découverte à réserver ICI (5 €, réduit 3 €) des permanences du lundi au … Lire la suite

  Avec Marc Beuvain et Stéphanie Deperne   Le thème central de cette atelier sera la compréhension et la gestion des conflits émotionnels par le Yoga. À l’aide d’une forme très active de méditation, nous verrons comment déceler et résoudre … Lire la suite

Après deux premiers cycles consacrés à l’Ancrage corporel et à l’Ouverture du cœur, ce dernier volet nous permettra d’explorer l’Esprit et de cultiver de précieuses aptitudes pour : clarifier notre vision, modifier notre relation aux pensées, apprivoiser l’humeur, nous ouvrir … Lire la suite