Jouer avec les mots en pleine conscience ! En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser … Lire la suite

Le samedi de 16h à 18h30 et le dimanche de 19h à 12h30 – Qu’est-ce que notre nature profonde selon le yoga ? – Pratique autour d’Asâna (postures), Pranâyama (respirations), Pratyahara (retrait des sens) – Méditations Stage animé par Stéphanie … Lire la suite

L’intuition nous demande de nous ouvrir à nos perceptions sensorielles, extra-sensorielles et émotionnelles. Durant ces ateliers vous apprendrez à l’aide d’exercices ludiques : à être à l’écoute de vous même, et du langage de votre corps et de vos sens à … Lire la suite

Principes d’alignement, de mobilité et de stabilité La pratique du pilates aiguise la conscience de l’alignement et la capacité à trouver l’alignement le plus juste pour la bonne exécution des mouvements. Nous aborderons le squelette, la colonne vertébrale et ses … Lire la suite

Qu’est ce qu’être différent ? Pourquoi on ne peut pas faire tout ce que l’on veut ? C’est quoi le bonheur ? Qu’est ce qu’un ami ? Mais aussi des thèmes comme la peur,  le courage…  «  Il n’y a … Lire la suite

« Quelle part de mon enfance agit dans la relation avec mes propres enfants ? » Ces ateliers collectifs s’organisent autour d’un temps d’écoute de soi, d’expérimentations créatives ou corporelles, et d’un temps de parole. Une attention particulière est portée à ce … Lire la suite

Des cercles de compassion au féminin Les tentes rouges sont des groupes de parole de femmes qui racontent leurs histoires dans un espace intime d’échange sans contrainte, de transmission, de soutien, de bienveillance… Elles font référence à une tradition ancienne de … Lire la suite

Une approche transpersonnelle bien établie outre-atlantique Popularisée grâce aux recherches de psychiatres et hypnothérapeutes (Dr Brian Weiss, Dr Michael Newton…), l’hypnose spirituelle de régression est une discipline installée depuis plusieurs décennies dans les pays anglo-saxons. Dans le monde francophone, cette … Lire la suite

Savoir se relaxer et maintenir un tonus musculaire équilibré jour après jour Le centre vous propose toute l’année des cours hebdo et des ateliers week-ends pour ralentir et vous relaxer, basés sur la sophrologie et le yoga nidra. Vous apprenez à … Lire la suite

Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

En décembre, c’est le moment de vous faire plaisir ou de destiner à vos proches vos plus douces intentions avec les Bons cadeaux Ô Cœur de l’être. Offrez le montant de votre choix valable pendant 4 mois sur la saison … Lire la suite

Tarifs de Nöel sur les ateliers et stages        pour toute inscription entre le 1er décembre et le 31 janvier ATELIERS & STAGES TARIF SPÉCIAL NOËL Ateliers 2H Atelier Découverte « Tentes rouges » 2H 24 € 15 € Ateliers 2H30 … Lire la suite

samedi de 14h à 18h et dimanche de 10h à 17h Les objectifs du stage animé par Véronique Thomas, professeure de voix Roy Hart Theatre formée au yoga du son et chanteuse : Ressentir les vibrations dans notre corps Ouvrir notre résonance, … Lire la suite

Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

les lundi 12/11, 10/12, 7/01 et 21/01 de 20h à 22h avec Stéphanie Maulay Ces 4 ateliers de méditation de pleine conscience, principalement basés sur l’enseignement de Martin Aylward et construits dans une progression, nous aideront à faire l’expérience d’un … Lire la suite