Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale   Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le … Lire la suite

Offre spéciale Ô Cœur de l’être Béatrice Ariaux, à l’origine de ce programme, est co-fondatrice du centre Ô Cœur de l’être. Ainsi, pour permettre aux membres et aux relations du centre de bénéficier de ce programme dans les meilleures conditions, une offre … Lire la suite

Profitez de l’été pour vous détendre et vous recharger en énergie ! C’est ce que le centre Ô Cœur de l’être propose durant l’été 2017 : un cours de une heure en fin de journée, pour un moment de détente. … Lire la suite

Stage Qi gong santé : Mawangdui daoyin shu 28-29-30 août 2017 Ce stage ouvert à tous porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de renforcer les fonctions des … Lire la suite

Suite des activités annuelles Pour poursuivre votre parcours bien-être et santé, ou pour découvrir une nouvelle discipline, nous vous proposons particulièrement :   Les tarifs de ces activités sont : prolongation d’un cours : 45 € carte “5 cours” : … Lire la suite

  Prenez soin de votre être le temps de tout un week-end les 22 et 23 juillet. Et laissez-vous porter… Samedi : apaiser et lâcher prise grâce à l’alliance du qi gong et du do-in (automassages) le matin, puis du yoga et de … Lire la suite

Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés régulièrement pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience, pratiquer des exercices … Lire la suite

Atelier Qi gong santé – 03.06.17 – Rennes : Mawangdui daoyin shu Ce stage ouvert à tous porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de renforcer les … Lire la suite

Atelier-Conférence – Méthode Feldenkrais – 24  avril 17 – Rennes Prise de conscience par le mouvement La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle basée sur l’exploration de mouvements inhabituels et faciles. Elle permet de rendre les gestes du quotidien plus efficaces … Lire la suite

 » L’équilibre, la fluidité, l’énergie en mouvement «  Méditation de pleine conscience et WUTAO Soirée-atelier co-animée par Stéphanie Maulay et Florence Pauchet, enseignante en Wutao, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et enseignante en qi gong Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao est une création contemporaine née … Lire la suite

Atelier Yoga prénatal – lundi 10.04.17 – Ô Cœur de l’Etre RESPIRER : Expirer et inspirer. Pour accueillir la vie en vous, respirer pour faire de la place à votre bébé mais aussi à vos organes, respirer pour dénouer les … Lire la suite

Stage Qi gong santé : Mawangdui daoyin shu 10-11-12 avril 2017 Ce stage ouvert à tous porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de renforcer les fonctions des organes. … Lire la suite

Soirée-Conférence – Médecine chinoise – 28/03/17 – Rennes Praticienne en médecine chinoise, B. Ariaux propose de présenter les principales caractéristiques et les apports de cette médecine pluri-millénaire. Cette conférence est destinée à un public non spécialiste : elle vise à découvrir … Lire la suite