• Un lieu ressource au cœur de Rennes
    Un lieu ressource au cœur de Rennes

Actualités

Qu’est-ce que l’hypnose spirituelle ou hypnose de régression ?
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Une approche transpersonnelle bien établie outre-atlantique Popularisée grâce aux recherches de psychiatres et hypnothérapeutes (Dr Brian Weiss, Dr Michael Newton…), l’hypnose spirituelle de régression est une discipline installée depuis plusieurs décennies dans les pays anglo-saxons. Dans le monde francophone, cette … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation pleine conscience et programme MBSR » mercredi 10 avril à 19h30
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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de :   découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des … Lire la suite

Stage de Yoga Pré-ados 12-14 ans aux vacances de Pâques
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3 séances les 16, 17 et 18 avril de 15h à 16h15 (1h15) L’accompagnement postural se fait par l’entremise de conte au cours du stage proposé. La pratique proposée est graduelle -sur le plan postural et du souffle- et tient compte des … Lire la suite

Yoga pour les enfants mercredi 17 avril
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Pour les 4-7 ans de 10h à 10h45, pour les 8-11 ans de 11h15 à 12h Le yoga pour les enfants de 4 à 7 ans les aide à se poser en douceur et à se recentrer par une mise en … Lire la suite

3 ateliers pour pacifier notre relation aux pensées et aux émotions
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Atelier de 2h30 à la carte, alternant pratiques, éclairages théoriques et partage d’expérience. Lundi 1/04 de 20h à 22h30 « Entraîner une attention éveillée » avec Stéphanie Maulay L’humain est tellement fasciné par les concepts qu’il a vite fait de se perdre … Lire la suite

Atelier Sophro-Voix dimanche 23 mars de 11h à 14h
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VIVRE SA VOIX avec Hélène Gourdeau-Ardit   La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de vivre sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même, d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre … Lire la suite

Atelier découverte Vinyasa Yoga dimanche 31 mars de 10h à 13h
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Un yoga dynamique inspiré de l’ashtanga yoga Dans la médecine traditionnelle Indienne, l’Ayurveda, on dit que la saison hivernale est dominée par le dosha Kapha, les éléments Terre et Eau. La présence de l’élément terre implique une certaine immobilité, qui … Lire la suite

Dernier programme MBSR avant septembre du 23/03 au 25/05 le samedi à 10h (3 places)
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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Cet apprentissage expérienciel pour apprivoiser le stress et les émotions est un processus de transformation, un voyage à la rencontre de nous-même qui … Lire la suite

La relaxation, une aide précieuse au quotidien
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Apprendre à se relaxer et maintenir un tonus musculaire équilibré jour après jour Le centre vous propose toute l’année différentes méthodes de relaxation, des cours hebdo et des ateliers week-ends, pour ralentir et vous relaxer : sophrologie, yoga nidra, automassages … Lire la suite

Stage « Yoga, son et vibrations » samedi 23 février, journée ou demi-journée
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Atelier de 10h à 12h30 avec Stéphanie Deperne La pratique de yoga permettra de faire circuler l’énergie et de se rendre disponible à l’écoute des vibrations. Chant d’un mantra en fin de séance sur bande-son (libre à chacun de chanter … Lire la suite

Atelier de Naturopathie et Nutrition « L’intestin, organe clé de la santé » samedi 9 mars de 16h à 18h
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Ce nouvel atelier animé par Line Maurer vous permettra de comprendre les rôles de l’intestin à la lumière des dernières découvertes scientifiques et d’être plus éclairé(e) pour prendre soin de votre santé au quotidien avec des approches douces et holistiques comme la … Lire la suite

Atelier Philosophie pour les 6-11 ans samedi 2 mars à 14h30
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Qu’est ce qu’être différent ? Pourquoi on ne peut pas faire tout ce que l’on veut ? C’est quoi le bonheur ? Qu’est ce qu’un ami ? Mais aussi des thèmes comme la peur,  le courage…  «  Il n’y a … Lire la suite

Stage Yoga (5h) « Se sentir libre » les 2 et 3 mars
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Le samedi de 16h à 18h30 et le dimanche de 10h à 12h30 Comment le yoga peut nous aider à nous sentir plus libre ? Echange et pratique. Stage animé par Stéphanie Deperne, professeure de yoga et yogathérapeute Tarif : … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation pleine conscience et MBSR » samedi 2 mars 10h et mardi 5 mars 19h30
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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de :   découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des … Lire la suite

« Ecoute et communication bienveillantes : améliorons nos relations » à partir du lundi 4 février à 20h
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3 rencontres de 2h30 dans le cadre du LAB « Être humain, conscient et libre », alternant pratiques, éclairages théoriques et partage d’expérience. Lundi 4/02 de 20h à 22h30 « Le Tai chi chuan et la relation à l’autre » avec Philippe JOUAN Le … Lire la suite

Atelier DO-IN automassage samedi 16 mars de 9h30 à 12h30
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Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-In est une technique d’automassage qui renforce et équilibre les grandes fonctions du corps, respiratoire, circulatoire et digestive. En compagnie de Nelly Tesson, cet atelier de Do-In hivernal vous permettra d’apprendre des gestes simples à … Lire la suite

Stage de Yoga Pré-ados et Ados vacances de février
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3 séances d’1h15 ou 1h30 les 12, 13 et 14 février   Stage pré-ados 12-14 ans de 15h à 16h15 (1h15) L’accompagnement postural se fait par l’entremise des contes et histoires de façon ponctuelle, au cours du stage proposé. La … Lire la suite

Atelier de Yoga pour les enfants mercredi 13 février
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Pour les 4-7 ans de 10h à 10h45, pour les 8-11 ans de 11h15 à 12h Le yoga pour les enfants de 4 à 7 ans les aide à se poser en douceur et à se recentrer par une mise en … Lire la suite