Programme de Jon Kabat-Zinn de 32h sur 10 semaines : un programme d’éducation au “prendre soin de soi” de renommée internationale Cet apprentissage expérienciel pour apprivoiser le stress et les émotions est un processus de transformation, un voyage à la rencontre de … Lire la suite

Cet atelier vous donne l’opportunité de pratiquer en groupe la méditation formelle pour cultiver une attention incarnée, aimante et éveillée. Il vous aidera à soutenir et maintenir vivante votre pratique personnelle jour après jour. Il vous est particulièrement destiné si vous êtes déjà … Lire la suite

Ces trois séances de pré-rentrée & découverte sont réservées aux personnes qui souhaitent s’inscrire au cursus hebdo 12 séances qui démarrera le 3 novembre à l’atelier Prana 157 rue de Vern, Rennes sud. Vous souhaitez intégrer la méditation de pleine … Lire la suite

Ces trois séances de pré-rentrée & découverte sont réservées aux personnes qui souhaitent s’inscrire au cursus hebdo 12 séances qui démarrera le 3 novembre à l’atelier Prana 157 rue de Vern, Rennes sud. Dans un espace ressource, je vous transmets … Lire la suite