Author: Stéphanie Maulay

Au cœur du vivant, nous déposer, nous enraciner, nous relaxer, nous ressourcer, nous relier, vibrer, exister… Rencontrer le vivant qui prend soin de nous à chaque instant ! Cette journée semi-silencieuse et ouverte à tous se déroule au centre La Bertais … Lire la suite

Retrouvons-nous EN PRESENTIEL pour pratiquer en groupe la méditation de pleine conscience de manière formelle et nous déposer dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée. Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, … Lire la suite

L’hypnose spirituelle de régression est une discipline bien établie dans les pays anglo-saxons et au Québec, popularisée grâce aux recherches de psychiatres et d’hypnothérapeutes (Dr Brian Weiss, Dr Michael Newton). Elle se développe en France grâce aux expériences transformatives qui … Lire la suite

Dans cette période instable, il est d’autant plus précieux de prendre soin de nos ressources vives, de nous libérer de certaines charges qui nous figent ou nous étriquent, d’orienter jour après jour notre regard vers ce qui illumine nos cœurs et … Lire la suite

La respiration c’est la vie, c’est naître à l’instant ! Cependant, au fil des ans, nous réalisons combien les situations rencontrées et certains automatismes, habitudes, fonctionnements internes peuvent altérer progressivement notre rapport intime avec la respiration et nous éloigner d’elle. Parfois … Lire la suite

Déposons-nous ensemble dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée. Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, non-jugement, discernement. L’éveil corporel en début de séance (étirements doux de yoga, stimulations, … Lire la suite

Expérimentez différentes approches de relaxation pour éclairer celles qui peuvent vous soulager au quotidien, selon les moments de la journée et les situations rencontrées. Durant cet atelier, nous partons à la rencontre de notre corps, de notre cœur, de notre … Lire la suite