Séjours 1 journée, 2 jours/1 nuit, 3 jours /2 nuits… à 6 jours /5 nuits

Durée, dates, cadre et déroulement de la retraite convenus ensemble lors d’un rendez-vous préparatoire.

Le rendez-vous préparatoire sur place ou à distance nous permet de faire connaissance et de clarifier le cadre du séjour le plus approprié à vos besoins et à votre budget dans cette période. Selon vos besoins, vos souhaits, vos pratiques personnelles, votre niveau de pratique, ce séjour sur-mesure sera plus ou moins axé sur des pratiques spécifiques ou un mix de plusieurs approches.

Ce séjour devrait éclairer vos besoins essentiels et vous aider à y répondre avec habileté, douceur et simplicité. L’occasion de soutenir, raviver ou d’approfondir certaines pratiques personnelles qui participent à votre équilibre, votre confort dans les situations que vous rencontrez. Vous allez durant une ou plusieurs journées ralentir et vous déposez dans un espace ouvert aux possibles, bienveillant qui facilite le lâcher-prise, l’éveil du corps et des sens.

Je vous accueille dans la belle vallée de la Cèze dans le Gard, près de Bagnols-sur-Cèze, dans un environnement propice à la détente, la contemplation, l’introspection. Je vous reçois seule et prends soin de vous durant votre séjour en réglant tout les détails liés aux accompagnements, à la préparation des repas, l’intendance, l’organisation de visites.

Vous vivez cette pause, les pratiques accompagnées, vos pratiques personnelles, les soins, vos repas, vos temps libres, vos temps de repos, à votre rythme, au gré de vos ambiances intérieures et selon vos ressources disponibles dans l’instant.

Je suis la gardienne de cet espace et votre compagne de séjour dans le silence et le partage. Vous êtes au cœur du processus et amenée à clarifier en lien avec moi, l’objet de notre rendez-vous quotidien (1 à 2 rendez-vous par jour selon tarif horaire convenu).

Possibilités de rendez-vous d’1h à 1h30 :

  • pratiques de relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience, étirements doux de yoga
  • soins chamaniques et énergétiques
  • initiation au voyage chamanique au tambour
  • initiation à la méditation pleine conscience
  • mentorat pleine conscience
  • session d’hypnose régressive (sur séjours 3J/2N minimum)

Possibilités pendant vos temps libres :

  • repos, détente
  • lecture, écriture, dessin, peinture..
  • promenade, autre activité physique
  • découverte “touristique”
  • baignade, nage en rivière
  • temps de reliance dans la nature

Hébergements en chambre individuelle : selon période de l’année et préférence, chambre dans mas traditionnel, en caravane vintage, sous tente.

Remarque : Mes doux compagnons chiens Yumi, Dune et Muffin le chat sont de la partie et vaquent comme vous et moi en liberté sur le terrain et dans certains espaces communs. Pour ces raisons, ces séjours peuvent ne pas être appropriés pour les personnes allergiques aux chats et aux chiens.