Thérapeute transpersonnelle, enseignante pleine conscience MBSR, sophrologue

Ma profonde considération depuis l’enfance pour les « autres vivants » (humains, non humains), mon parcours de femme, de compagne, de mère, de voyageuse, de thérapeute et mes pratiques personnelles en yoga et méditation initiées voilà plus de 20 ans m’ont amenée à explorer la conscience et ses états modifiés/expansés, nos capacités de résilience et de guérison, les ressources à notre portée dans les mondes physique et subtile, les intéractions entre vivants.

Pour prendre soin de moi, me former, cheminer, j’ai toujours privilégié l’expérimentation et cherché à rencontrer en France, en Europe et sur d’autres continents, une nature bienfaitrice et des êtres humains rayonnant de savoir-être, de savoir-faire et de savoir-transmettre… Je me suis rapprochée d’organisations qui œuvrent en lien avec la médecine conventionnelle, la recherche en neurosciences et les cultures traditionnelles pour promouvoir une médecine éthique, intégrative et respectueuse du vivant.
mon parcours, mes formations en France et à l’étranger

Prendre soin de soi et de nos liens avec la pleine conscience et la transe

Depuis 2011, j’accompagne des personnes en recherche personnelle et écospirituelle, en quête de sens, de mieux-être ou de guérison, en phase de changement, de reconversion, qui souhaitent se libérer de certains blocages et automatismes, qui aspirent à plus de légèreté, de liberté intérieure, de paix, d’harmonie, de joie, d’amour, de reliance à la Terre. Je suis naturellement une compagne de route pour les thérapeutes qui ont le désir d’enrichir leur « Etre thérapeute » en prenant soin d’eux-mêmes, des autres et du vivant.

Pour mes accompagnements, je m’appuie sur les pratiques humanistes et transpersonnelles (méditation pleine conscience, sophro-relaxation, yoga doux, écoute centrée sur la personne ACP, hypnose resgressive, soins et voyages chamaniques). Je propose mes accompagnements en présentiel et à distance ainsi que dans le cadre de retraites et de séjours. Après avoir formé en Bretagne plus de 600 personnes avec le programme MBSR et accompagné les personnes en cabinet durant 16 ans , je me suis installée dans le Gard près d’Uzès.

L’odyssée WILD GRACE : une approche sensible, une expérience intime, une célébration du vivant, un envol…

Cette époque troublée nous amène plus que jamais à éprouver notre vulnérabilité, notre lien aux autres vivants et à redécouvrir les vertus de l’humilité, de la compassion, de la générosité, de l’amitié, de l’émerveillement, de la joie… Elle nous invite à nous questionner individuellement et collectivement sur le sens et la justesse de notre manière d’être en vie, d’habiter cette terre et d’agir.

Plus que jamais, je ressens aujourd’hui le souci de prendre soin de moi, des autres et du monde en considérant la Vie dans sa diversité et ses intelligences plurielles. Prendre soin, c’est lâcher une posture dominante d’humain et réinventer avec humilité les notions d’équilibre, de liberté, de justice, d’éthique…

Dans cette perspective, je suis bienheureuse de pouvoir m’appuyer sur des disciplines humanistes et transpersonnelles, héritées des traditions ancestrales et de la modernité. Qu’il s’agisse de pleine conscience, de yoga, d’écoute rogérienne, de transes hypnotiques et chamaniques, ces pratiques ont toutes en commun de privilégier l’expérience intime des corps-cœur-psyché, le rafraîchissement du regard et une quête salvatrice, celle « se libérer du connu » (titre d’un ouvrage du philosophe Krishnamurti).

L’association LE SOIN DU VIVANT pour un monde plus juste :
écologie intérieure, bien-être animal, relation humain-animal

Au fil des ans, il me tenait à cœur de m’engager plus avant pour la cause animale en reliant les pratiques de conscience et la considération des animaux non humains pour réinventer nos liens.
En mars 2026, j’ai créée l’association LE SOIN DU VIVANT (loi 1901) pour contribuer à l’émergence d’un monde plus juste, éthique et respectueux du vivant en développant des actions de sensibilisation, d’éducation, d’accompagnement et de soutien dans trois directions :

  • écologie intérieure et présence au monde,
  • bien-être, protection et respect des animaux
  • transformation des relations humains-animaux

Plus d’informations très prochainement !

Au plaisir de vous retrouver ou de faire votre connaissance tout bientôt !

Stéphanie