Un accompagnement psycho-corporel où que vous soyez !
5 séances visio de 45 min, 2 entretiens et des supports
Vous traversez une période sensible ?
Vous allez bientôt vivre des épreuves, des examens ?
Vous aimeriez un soutien mais vous avez peu de temps disponible ?
Dans cette période, vous aimeriez être soutenu.e pour :
- prendre soin de vous
- être au mieux de votre forme physique, émotionnelle et mentale
- contacter, développer vos ressources les plus aidantes
- vous préparer sereinement à vivre une situation, réussir une épreuve, un examen…
- retrouver au quotidien du confort, de la confiance en vous, du lien, de l’énergie, de l’élan !
Je vous propose de faire un bout de chemin ensemble pendant 2 mois pour vous transmettre les pratiques les plus aidantes pour vous dans cette période, en fonction de vos besoins, souhaits, objectifs :
- des pratiques simples qui vous seront utiles toute votre vie et qui s’appuient sur vos ressources intérieures : le corps, la respiration, les sens ; l’intelligence émotionnelle ; les capacité d’attention, de concentration, de visualisation…
- issues de la méditation pleine conscience, de la sophrologie, de la relaxation, du yoga, des thérapies humanistes…
- faciles à intégrer dans votre quotidien, en entrainement et dans les situations que vous rencontrez…
- des guidances audios et des exercices d’exploration pour faciliter jour après jour votre entraînement et votre cheminement.
Cet accompagnement proposé à un tarif solidaire est réservé aux étudiants de moins de 26 ans. Le forfait de 250 € comprend :
- un entretien préalable de 30 minutes effectué sur la base d’un questionnaire confidentiel
- 5 séances en visio de 45 minutes (via Googlemeet)
- un entretien de clôture de 30 minutes
- des supports pratiques (guidances audios, exercices d’exploration) pour faciliter jour après jour votre entrainement et votre cheminement
- la possibilité de séances de suivi à la carte
Lors de l’entretien préalable, nous convenons ensemble d’un mode de fonctionnement adapté à vos besoins et motivations et nous programmons les 3 premières séances (espacées d’une semaine à 10 jours). La programmation des 2 dernières séances et de l’entretien de clôture se fait ultérieurement, avec un espacement plus long (2 à 3 semaines).
Les séances sont réglées à l’avance par virement bancaire comme suit : 150 € avant la 1ère séance, 100 € avant la 4ème séance.
En plus des dispositifs gratuits pour les jeunes !
N’étant pas psychologue, je ne suis pas affiliée aux dispositifs de soutien psychologique aux jeunes mis en place par le Ministère de la Santé. Désireuse de soutenir votre démarche de soin et de mieux-être, je propose cet accompagnement psycho-corporel avec un tarif solidaire qui s’articule bien avec l’accompagnement d’un psychologue affilié ou non à ces dispositifs publics.
» Depuis le 1er juillet 2024, les étudiants peuvent bénéficier de 12 séances gratuites avec un psychologue dans le cadre du dispositif Santé Psy Étudiant. Cet accompagnement peut être cumulé avec les séances proposées dans le cadre du dispositif Mon soutien psy «