Un espace pour devenir votre meilleur.e ami.e
et cheminer vers votre liberté intérieure

Séjour résidentiel sur-mesure à partir de 6 h d’accompagnement + 1 nuitée

Lors d’un rendez-vous préparatoire, nous clarifions ensemble le cadre du séjour le plus approprié en fonction de vos besoins et de vos souhaits, de vos pratiques personnelles, de vos ressources disponibles. Le séjour individuel est une proposition personnalisée que je construis pour vous et qui peut intégrer lorsque cela est approprié un mix de plusieurs approches pour vous accompagner au mieux.

Pour qui ?

Ce séjour-retraite s’adresse aux personnes qui souhaitent vivre une immersion dans un cadre de soin et de retraite qui privilégie temps long, douceur et profondeur, partage et silence, reliance à la nature, avec les pratiques humanistes et transpersonnelles.

Cette proposition vous concerne si vous ressentez un profond besoin de :

  • apprendre à prendre soin de vous, devenir votre meilleur.e ami.e, cheminer vers plus de discernement, de sagesse, de liberté
  • vous relier à vos ressources intérieures (corps-cœur-esprit-âme) et à d’autres ressources disponibles en privilégiant votre autonomie
  • vous offrir une pause et un nouvel espace pendant quelques jours, rompre avec vos rythmes, environnements, sollicitations du quotidien
  • vous libérer de certains bloquages/mécanismes limitants
  • explorer en profondeur une situation, une problématique qui vous fait souffrir sur les plans physique, émotionnel, psychique, spirituel…
  • vous initier vous-même à l’une de mes pratiques en particulier ou approfondir certaines de vos pratiques personnelles…

Ces séjours individuels sont particulièrement destinés aux personnes que j’accompagne ou que j’ai accompagnées en individuel et en groupe, en présentiel et à distance, à Rennes, à Sabran, à Paris.
Ils s’adressent plus largement à toute personne qui souhaite s’engager dans un cheminement personnel avec les approches de pleine conscience et en conscience expansée (particuliers, soignants, thérapeutes…)…

Visée et déroulement d’un séjour individuel

Je vous reçois et prends soin de vous durant votre séjour en réglant les détails liés à mes accompagnements (en cabinet, à l’extérieur) et aux aspects plus pratiques de votre séjour (transferts, hébergement, repas…)

Cette résidence devrait éclairer vos besoins essentiels et vous aider à y répondre avec habileté, douceur et simplicité.
Cette résidence est l’occasion pour vous de soutenir, raviver ou d’approfondir certaines pratiques personnelles qui participent à votre équilibre et à votre confort dans les situations que vous rencontrez.
Cette résidence est aussi une invitation à recevoir le soutien d’une compagne de route et les bénéfices de pratiques et de soins que vous n’avez peut-être pas encore explorés.
Vous allez durant ces journées ralentir et vous déposer dans un espace respirant et bienveillant, ouvert aux possibles, qui facilite l’éveil du corps et des sens et un lâcher prise.
Cet espace est particulièrement propice à un travail en profondeur sur une situation ou une problématique spécifiques.

Dans le cadre que nous avons esquissé ensemble, vous vivez cette résidence à votre rythme et au gré de vos ambiances intérieures et en accord avec vos ressources disponibles dans l’instant. Vos journées alternent selon votre souhait des temps libres de repos et de détente, des séances guidées et/ou des soins en ma compagnie (option), des pratiques autonomes, les temps de repas, les temps libres…

Je suis la gardienne de cet espace de soin et votre compagne de route durant votre séjour. Lors de nos rencontres et entre nos rencontres, vous êtes au cœur du processus et accompagné.e dans votre engagement à prendre soin de vous et à devenir votre meilleur.e ami.e sur votre chemin de vie.

Des séances et des soins en cabinet et en pleine nature

Je vous reçois pour les séances et les soins sur rendez-vous à mon cabinet dans le petit hameau de Carmes sur la commune de Sabran, dans la campagne Gardoise. Selon les conditions météo, nous pouvons effectuer certaines pratiques en pleine nature.

  • pratiques de relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience, étirements doux de yoga
  • pratiques d’écoute selon l’approche centrée sur la personne ACP (Carl Rogers)
  • session d’hypnose régressive : régression dans les vies antérieures et dans l’entre-vies, thérapie brève
  • soins chamaniques et énergétiques
  • initiation au voyage chamanique
  • initiation à la méditation pleine conscience, à la relaxation
  • mentorat de pleine conscience pour les particuliers, les thérapeutes et les instructeurs du programme MBSR, MBCT…

Du temps libre à volonté

Ce séjour vous offre l’opportunité d’occuper votre temps libre de la manière la plus juste pour vous, instant après instant.

  • repos, détente
  • lecture, écriture, dessin, peinture
  • marche et autres activités physiques
  • baignade, nage en rivière
  • reliances en pleine nature

Hébergements & Accès

Pour ce séjour, je vous accueille dans la belle vallée de la Cèze, une région du Gard connue pour ses beaux villages, ses vignes, sa biodiversité et propice à la détente et à la contemplation. Selon la période de l’année, selon vos souhaits, budget, moyens de locomotion, je vous propose différentes options d’hébergement.

Formule « Caravane vintage » (avril à septembre)

A proximité du cabinet de Sabran, cette caravane des années 70 joliment relookée vous offre un cocon douillet, lumineux, spacieux avec un vrai lit double, penderie, coin repas, salle d’eau et toilettes sèches, douche solaire extérieure, coin repas et hamac avec moustiquaire. En plus du chant des oiseaux, vous pourrez observer la faune locale et profiter de couchers de soleil uniques.

Formule « Gite indépendant en mas traditionnel » (toute l’année)

A proximité du cabinet de Sabran, charmant studio en rez-de-chaussée de 30 m2 avec lit double, cuisine toute équipée et petit salon, salle de bain et wc, petite terrasse extérieure, entrée séparée, accès au vaste jardin boisé avec piscine (bassin profond), bassins d’ornement, potager et les animaux gardiens du lieu en liberté.

Accès

La commune de Sabran se trouve à 6 km de Bagnols-sur-Cèze et à moins de 10 minutes de la gare de Bagnols-sur-Cèze.
Si vous voyagez en train :
– Liaisons entre Avignon et Bagnols-sur-Cèze : TER gare Avignon-centre / Bagnols-sur-Cèze, bus gare Avignon TGV / gare de Bagnols-sur-Cèze, TER gare Avignon centre et gare Avignon TGV
– Gares SNCF proches de Bagnols : gare Bollène-les-Croisières (28 min), gare Avignon TGV (38 min), gare Avignon Centre (50 min) , gare Nîmes (1h), gare TGV d’Orange (50 min).
– Possibilité de transfert par mes soins entre la gare de Bagnols-sur-Cèze (la plus proche) ou de Bollène-les-Croisières et votre hébergement ; possibilité de mise à disposition d’un véhicule selon durée du séjour.

Tarifs & Réservations

Je vous fais une proposition sur-mesure avec un devis personnalisé en fonction des accompagnements, des hébergements et de la logistique.

Séances et soins : reportez-vous à mes tarifs standard en cabinet
Hébergement : entre 60 € et 100 € la nuit selon la formule d’hébergement et la saison.
Repas végétaliens à base de produits bio et locaux, sans lactose et sans gluten. Environ 30€ par jour en pension complète
Transfert gare Bagnols-sur-Cèze ou Bollène-les-Croisières jusqu’à votre lieu d’hébergement : assuré par mes soins
Possibilité de prêt d’un véhicule durant votre séjour (10 €/jour selon disponibilité).

Si vous souhaitez réserver un séjour en 2025, faites-moi part de votre intérêt par mail stephaniemaulay@gmail.com.

Envie de prolonger votre séjour ?

La région résonne comme une invitation à savourer ses beaux sites, ses charmants villages (La Roque sur Cèze, Goudargues, Lussan, Montclus, Uzès…), les bords de Cèze, ses sculptures minérales (concluses de Lussan, grottes de la Salamandre et de la Madeleine), ses vignobles et ses producteurs locaux éco-responsables… Si vous souhaitez prolonger votre séjour-retraite de quelques jours, vous trouverez un grand choix d’hébergements pour tous les budgets.

Office de tourisme Cèze Cévennes – www.tourisme-ceze-cevennes.com
Office de tourisme de Méjannes-le-Clap – www.mejannesleclap.com
Office de tourisme de la Provence Occitane – www.provenceoccitane.com