Séjour individuel

Un espace pour devenir votre meilleur.e ami.e
et cheminer vers votre liberté intérieure

Séjour résidentiel sur-mesure à partir de 6 h d’accompagnement et 2 nuitées

Suite à un premier contact téléphonique et lors d’un entretien préalable, nous clarifions ensemble le projet de séjour le plus approprié en fonction de vos besoins et de vos souhaits, de vos pratiques personnelles, de vos ressources disponibles. Le séjour individuel est donc une projet totalement sur-mesure, il n’y a pas de projet standard ou de tarif standard.

Pour qui ?

Ce séjour résidentiel s’adresse aux personnes qui souhaitent vivre une immersion dans un cadre de soin et de retraite qui privilégie temps long, douceur et profondeur, partage et silence, reliance à la nature, avec les pratiques humanistes et transpersonnelles.

Cette proposition vous concerne si vous ressentez un profond besoin de :

apprendre à prendre soin de vous, devenir votre meilleur.e ami.e, cheminer vers plus de discernement, de sagesse, de liberté
vous relier à vos ressources intérieures (corps-cœur-esprit-âme) et à d’autres ressources disponibles en privilégiant votre autonomie
vous offrir une pause et un nouvel espace pendant quelques jours, rompre avec vos rythmes, environnements, sollicitations du quotidien
vous libérer de certains bloquages/mécanismes limitants
explorer en profondeur une situation, une problématique qui vous fait souffrir sur les plans physique, émotionnel, psychique, spirituel…
vous initier vous-même à l’une de mes pratiques en particulier ou approfondir certaines de vos pratiques personnelles…

Ces séjours individuels sont particulièrement destinés aux personnes que j’accompagne ou que j’ai accompagnées en individuel et en groupe, en présentiel et à distance, à Rennes, à Sabran, à Paris.
Ils s’adressent plus largement à toute personne qui souhaite s’engager dans un cheminement personnel en ma compagnie avec les approches de pleine conscience et en conscience expansée (particuliers, soignants, thérapeutes…)…

Visée et déroulement d’un séjour individuel

Je vous reçois et prends soin de vous durant votre séjour en réglant les détails liés à mes accompagnements (en cabinet, à l’extérieur) et aux aspects plus pratiques de votre séjour (transferts, hébergement, repas…)

Cette résidence devrait éclairer vos besoins essentiels et vous aider à y répondre avec habileté, douceur et simplicité.
Cette résidence est l’occasion pour vous de soutenir, raviver ou d’approfondir certaines pratiques personnelles qui participent à votre équilibre et à votre confort dans les situations que vous rencontrez.
Cette résidence est aussi une invitation à recevoir le soutien d’une compagne de route et les bénéfices de pratiques et de soins que vous n’avez peut-être pas encore explorés.
Vous allez durant ces journées ralentir et vous déposer dans un espace respirant et bienveillant, ouvert aux possibles, qui facilite l’éveil du corps et des sens et un lâcher prise.
Cet espace est particulièrement propice à un travail en profondeur sur une situation ou une problématique spécifiques.

Dans le cadre que nous avons esquissé ensemble, vous vivez cette résidence à votre rythme et au gré de vos ambiances intérieures et en accord avec vos ressources disponibles dans l’instant. Vos journées alternent selon votre souhait des temps libres de repos et de détente, des séances guidées et/ou des soins en ma compagnie (option), des pratiques autonomes, les temps de repas, les temps libres…

Je suis la gardienne de cet espace de soin et votre compagne de route durant votre séjour. Lors de nos rencontres et entre nos rencontres, vous êtes au cœur du processus et accompagné.e dans votre engagement à prendre soin de vous et à devenir votre meilleur.e ami.e sur votre chemin de vie.

Des séances et des soins en cabinet et en pleine nature

Je vous reçois pour les séances et les soins sur rendez-vous à mon cabinet dans la campagne Gardoise. Selon les conditions météo, nous pouvons effectuer certaines pratiques en immersion nature.

pratiques de relaxation, sophrologie, méditation pleine conscience, étirements doux de yoga
pratiques d’écoute selon l’approche centrée sur la personne ACP (Carl Rogers)
session d’hypnose régressive : régression dans les vies antérieures et dans l’entre-vies, thérapie brève
soins chamaniques et énergétiques
initiation au voyage chamanique
initiation à la méditation pleine conscience, à la relaxation
mentorat de pleine conscience pour les particuliers, les thérapeutes et les instructeurs du programme MBSR, MBCT…

Du temps libre à volonté

Ce séjour vous offre l’opportunité d’occuper votre temps libre de la manière la plus juste pour vous, instant après instant.

repos, détente
lecture, écriture, dessin, peinture
marche et autres activités physiques
baignade, nage en rivière
reliance en pleine nature
massage à domicile (prestation extérieure)

Hébergements & Accès

Pour ce séjour, je vous accueille dans une région du Gard réputée pour ses beaux villages, ses vignes, sa biodiversité et propice à la détente et à la contemplation. Selon la période de l’année, selon vos souhaits, budget, moyens de locomotion, je vous propose différentes options d’hébergement.

Formule « Caravane vintage »

Tout proche du cabinet où je vous reçois en séance, cette caravane des années 70 joliment relookée vous offre un cocon douillet, lumineux, spacieux avec un vrai lit double, penderie, salle d’eau et toilettes sèches, douche solaire extérieure, coin repas. Situé dans une campagne boisée, vous pourrez partir vous balader sur les sentiers depuis votre lieu de résidence, profiter de la piscine du lieu, du chant des oiseaux et de couchers de soleils enchanteurs. Une formule idéale pour les personnes venues en train, sans véhicule.

Formule « Gite indépendant en mas traditionnel »

Si vous préférez être hébergé en bas traditionnel à proximité du cabinet, vous avez le choix entre différents gites indépendants avec lit double, cuisine équipée, salle de bain et wc, terrasse extérieure, piscine.

Accès gare

– gares Nîmes centre et gare Nîmes Pont du Gard Manduel, liaison Nîmes-Uzès 40 min (bus 152)
– gare Avignon centre, gare Avignon TGV, liaison Avignon-Bagnols/Cèze 20 min (TER)
– Possibilité de transfert jusqu’à votre lieu de résidence

Tarifs & Réservations

Vous êtes tenté.e par un séjour individuel en 2025 ?

Faites-moi part de votre intérêt via le formulaire de contact en m’indiquant l’échéance de votre projet.
A réception, je vous transmets un questionnaire confidentiel à me retourner puis nous programmons un temps d’échange en visio (20 min).

A l’issue de notre échange, je vous transmets un projet personnalisé et chiffré. Le devis est établi en fonction de mon temps de présence (entretiens, soins, séances) et des options retenues pour l’hébergement, les repas, les transferts, services annexes (ex massage à domicile).

Séances et soins : sur devis (avec un minimum de 6 heures si 2 nuitées)
Hébergements : entre 60 € et 120 € la nuit selon votre choix d’hébergement et la saison (2 nuits minimum) –
Repas : options selon votre choix d’hébergement et la saison.

Envie de prolonger votre séjour ?

Au fil des saisons, la région regorge de trésors avec ses charmants villages, ses rivières (vallée de la Céze, gorges du Gardon…), ses sculptures minérales (concluses de Lussan, grottes de la Salamandre et de la Madeleine), ses vignobles, ses marchés et ses producteurs locaux éco-responsables… Si vous souhaitez prolonger votre séjour de quelques jours, vous trouverez un grand choix d’hébergements pour tous les budgets.

Office tourisme Gard, villages remarquables : www.tourismegard.com
Office tourisme Uzès – Pont du Gard www.uzes-pontdugard.com
Office tourisme Cèze Cévennes – www.tourisme-ceze-cevennes.com
Office tourisme de Méjannes-le-Clap – www.mejannesleclap.com
Office tourisme de la Provence Occitane – www.provenceoccitane.com