• Reprise des cours hebdo Yoga, Méditation, Sophrologie et Relaxation
    Reprise des cours hebdo Yoga, Méditation, Sophrologie et Relaxation

Actualités

Les ateliers du LAB “Être humain, conscient et libre” à partir du 30 septembre
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16 ateliers de 2h30 les lundi soir et 1 atelier de 3h un samedi après-midi pour explorer la conscience et le vivant, nos automatismes, nos vieilles habitudes qui nous étriquent et les habiletés que nous pouvons entraîner pour vivre plus … Lire la suite

Cours hebdo “Sophrologie et Relaxation” le mardi à 10h30
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Savoir se relaxer et bien récupérerpour maintenir un équilibre jour après jour Ces séances vous ouvrent un espace précieux pour ralentir, vous poser, vous ressentir. Vous apprenez avec Stéphanie Maulay des pratiques de sophrologie et d’autres techniques de relaxation, faciles à mettre … Lire la suite

Cours hebdo “Eveil corporel et Méditation de pleine conscience” lundi 18h30 et vendredi 12h30 à partir du 23 septembre
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Deux cours hebdo animé par Stéphanie Maulay pour s’ancrer dans la vie et incarner le corps, ouvrir et libérer le cœur, entraîner et éveiller l’esprit ! Encore quelques places ! En savoir plus Réserver en ligne

Atelier découverte “Méditation pleine conscience et MBSR” samedi 12 octobre de 10h à 13h
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Qu’est-ce que la Pleine conscience ?Pourquoi et comment méditer ?S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés extraits … Lire la suite

Nouveau : réservez et réglez en ligne à partir du 22 septembre
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Simplifiez-vous la vie en réservant et réglant en ligne vos cours, ateliers, stages, retraites, programmes avec Stéphanie Stéphanie Maulay et Stéphanie Deperne. Pour en savoir plus et créer votre compte ICI

6 cours hebdo de yoga, à partir du 23 septembre
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LES HORAIRES 2019-2020 Lundi 12h30 (1h) Lundi 14h30 (1h) Jeudi 12h10 (1h) Nouveau cours 1h30 ! Jeudi 10h30 Jeudi 18h45 (1h) Jeudi 20h00 (1h) Réservez dès maintenant votre séance découverte sur le planning à partir du 23 septembre. PLUS D’INFOS SUR LES … Lire la suite

Prochain programme MBSR à partir du 10 septembre
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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn :un programme d’éducation au “prendre soin de soi” de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce à … Lire la suite

Atelier découverte Pleine conscience et MBSR mardi 3 septembre de 19h à 22h
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Qu’est-ce que la Pleine conscience ?Pourquoi et comment méditer ?S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés extraits … Lire la suite

Congés d’été
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Le centre sera fermé du vendredi 2 août lundi 26 août inclus. Réouverture du cabinet le 27 août et portes ouvertes du 9 au 13 septembre. Très bel été !