16 ateliers de 2h30 les lundi soir et 1 atelier de 3h un samedi après-midi pour explorer la conscience et le vivant, nos automatismes, nos vieilles habitudes qui nous étriquent et les habiletés que nous pouvons entraîner pour vivre plus … Lire la suite
Savoir se relaxer et bien récupérerpour maintenir un équilibre jour après jour Ces séances vous ouvrent un espace précieux pour ralentir, vous poser, vous ressentir. Vous apprenez avec Stéphanie Maulay des pratiques de sophrologie et d’autres techniques de relaxation, faciles à mettre … Lire la suite
Deux cours hebdo animé par Stéphanie Maulay pour s’ancrer dans la vie et incarner le corps, ouvrir et libérer le cœur, entraîner et éveiller l’esprit ! Encore quelques places ! En savoir plus Réserver en ligne
Qu’est-ce que la Pleine conscience ?Pourquoi et comment méditer ?S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés extraits … Lire la suite
Simplifiez-vous la vie en réservant et réglant en ligne vos cours, ateliers, stages, retraites, programmes avec Stéphanie Stéphanie Maulay et Stéphanie Deperne. Pour en savoir plus et créer votre compte ICI
LES HORAIRES 2019-2020 Lundi 12h30 (1h) Lundi 14h30 (1h) Jeudi 12h10 (1h) Nouveau cours 1h30 ! Jeudi 10h30 Jeudi 18h45 (1h) Jeudi 20h00 (1h) Réservez dès maintenant votre séance découverte sur le planning à partir du 23 septembre. PLUS D’INFOS SUR LES … Lire la suite
Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn :un programme d’éducation au “prendre soin de soi” de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce à … Lire la suite
Qu’est-ce que la Pleine conscience ?Pourquoi et comment méditer ?S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés extraits … Lire la suite
Le centre sera fermé du vendredi 2 août lundi 26 août inclus. Réouverture du cabinet le 27 août et portes ouvertes du 9 au 13 septembre. Très bel été !