Parenthèse

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Cette proposition de week end arrivait à point nommé, besoin de s’extraire du quotidien de faire une pause.

Toutes les pratiques étaient des découvertes, j’avais juste fait un peu de Qi gong.

J’ai eu l’impression que le do in m’a permis de d’abord  » faire du ménage  » dans mon corps pour mieux me reconnecter ensuite, impressionnant .

J’ai beaucoup apprécié l’enchaînement de ces différentes pratiques, très complémentaires. Je trouvais parfois que c’était un peu rapide ( pour moi compte tenu de mon age et du peu d’activité que je pratique..) , je craignais que ces séquences de 2h ,voir plus, soient un peu longues j’appréhendais même un peu ..Mais en fait non lorsque je fais le bilan c’était bien ainsi ! c’était nécessaire pour  » entrer » dans chaque discipline.

D’ailleurs j’étais épuisée à la fin de la 1ére journée, beaucoup moins à la fin de la 2éme journée ….

Voilà pour moi ce n’est que du positif et je recommanderai volontiers ce genre de wek end .
Très bonne organisation, c’était fluide.

Bonnes vacances