Stage Pilates dimanche 20 janvier de 10h à 12h

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Principes d’alignement, de mobilité et de stabilité

La pratique du pilates aiguise la conscience de l’alignement et la capacité à trouver l’alignement le plus juste pour la bonne exécution des mouvements. Nous aborderons le squelette, la colonne vertébrale et ses différents plans de mouvements. Théorie et applications pratiques, exercices du pilates.

En savoir plus sur la méthode ICI

Offre spéciale Noël : 24 € (au lieu de 30 €)

Pour vous inscrire :réserver votre place sur le planning et renvoyer par courrier le bulletin d’inscription spécial Noël accompagné de votre règlement.
Renseignements : Florence Mainguet au 06.51.42.66.61 ou par mail florence@artchitech-pilates.fr