Stage de Yoga Pré-ados 12-14 ans aux vacances de Pâques

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3 séances les 16, 17 et 18 avril de 15h à 16h15 (1h15)

L’accompagnement postural se fait par l’entremise de conte au cours du stage proposé. La pratique proposée est graduelle -sur le plan postural et du souffle- et tient compte des capacités de chaque jeune, afin que chacun se sente respecté. Un temps de relaxation est proposé en fin de séance et dure environ 10 mn. Durant chaque stage, un auto massage sera également proposé.

Thème “Les étirements et détente corporel” : différentes postures de yoga seront abordées en lien avec le thème, yoga nidra (relaxation spécifique au yoga), accompagnement par le son.

En savoir plus sur le programme du stage

Stage animé par Béatrice Berthelot, professeure de yoga.

Tarif : 15 € par séance soit 45 € le stage de 3 séances.

Pour vous inscrire :
contactez Béatrice Berthelot au 06.30.22.24.58 ou par mail beatrice@namasteyogarennessud.fr et renvoyer le bulletin d’inscription Ateliers JEUNESSE accompagné de votre règlement.