Soutien à la pratique méditative EN LIGNE lundi 10/05 de 18h30 à 19h45

with Pas de commentaire

Déposons-nous ensemble dans une présence incarnée, accueillante, reliée, attentionnée et éclairée.

Les pratiques guidées et le temps de partage nous aident à cultiver instant après instant stabilité, bienveillance, autocompassion, non-jugement, discernement.

L’éveil corporel en début de séance (étirements doux de yoga, stimulations, relaxation, auto-massages) nous permet de nous mettre en corps, de nous ancrer, de nous relaxer avant l’immobilité de l’assise (30 minutes).

Ce temps précieux et reliant vous permettra de prendre soin de vous en douceur quel que soit votre état du moment et vous aidera à faire face avec plus d’habileté à l’instabilité ambiante.

Format d’1h15 facilement intégrable dans votre nouvelle organisation et disponible en replay (enregistrements audio fournis) pour vous aider à maintenir vivante votre pratique personnelle jour après jour.

Séances ouvertes à tous, particulièrement destinées aux personnes déjà initiées à la méditation. Les personnes qui « commencent » à méditer sont toujours les bienvenues.

Des tarifs adaptés à toutes les situations financières (dont tarif solidaire Covid)

Réserver cette séance