Pour une pratique régulière à Rennes

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Cette saison, privilégiez une pratique régulière en groupe avec les cours hebdo et les ateliers mensuels pour installer et soutenir votre pratique personnelle :

Cours hebdo “Eveil corporel et méditation” les mardi de 12h30 à 13h30 à l’atelier Prana (157 rue de Vern) – 3 séances de pré-rentrée et découverte à partir du 21/09

Cours hebdo “Sophrologie et relaxation” les mardi de 10h30 à 11h45 à l’atelier Prana (157 rue de Vern) : 3 séances de pré-rentrée et découverte à partir du 21/09

Des ateliers méditation mensuels de soutien (2h) et à thème (2h30) les lundi, jeudi (157 rue de Vern) et mardi (117 rue d’Antrain) à 19h ou 19h30

Pour installer une pratique régulière, voir aussi le programme pleine conscience MBSR de Jon Kabat-Zinn sur 2 mois 1/2 environ les lundi soir et mardi soir à 19h.

Inscrivez-vous facilement via la

Ne tardez pas, les groupes sont limités à 10 personnes !