Pleine conscience et écriture : libérez votre créativité lundi 29 janvier 20h-22h

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Méditation et écriture : jouer avec les mots en pleine conscience

En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité.

Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser courir les mots sur le papier, que nous nous adonnerons à l’issue d’une courte méditation. En contact avec ses sensations, ses émotions, sa mémoire et son imaginaire, chacun pourra s’appuyer sur les inducteurs proposés (proposition de forme, mots ou phrases à integrer) pour produire des fragments de texte.

Pour s’étonner soi-même, et découvrir avec bonheur et bienveillance la production des autres.

Atelier proposé par Stéphanie Maulay et son invité Patrick Pérez qui animera l’atelier d’écriture.

Dates : lundi 29 janvier – lundi 9 avril (ateliers différents et indépendants)

Tarif par atelier (2h) : standard 37 €, pass Bien-être & tarif réduit 34 €, pass Santé 31 €, tarif étudiant 24 €

Pour participer à ces rencontres, réservez dès maintenant votre place via Doodle (atelier écriture limité à 10 personnes) et renvoyez le bulletin d’inscription téléchargeable.

 

Pour consulter la programmation 2018 des soirée-ateliers Pleine conscience à thème