Yoga, méditation, et Do-in (automassages)

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Vendredi 27 avril de 9h30 à 17h00 Le matin : Venez expérimenter force et souplesse, maîtrise et lâcher-prise autour d’une séance de yoga – âsana – pranayâma – méditation, avec Stéphanie Deperne L’après-midi :  goûtez au Do-in (automassages) et à la relaxation, avec Nelly … Lire la suite

Pass Étudiant : – 40% sur toutes les activités

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Les avantages du Pass Etudiant (collégiens/lycéens/étudiants) Réduction de 40% sur l’ensemble des activités du centre (bien-être et/ou programme santé) Accès libre à l’espace de pratique pour vos pratiques personnelles (sans guidance) sur les créneaux indiqués au planning. Accès privilégié à l’espace « Un temps pour … Lire la suite

3 prochaines sessions MBSR programme de Jon Kabat-Zinn : 12 novembre, 10 janvier, 12 janvier

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Dernière session Automne du 12/11 au 21/01 les samedi de 10h à 12h30 ou 13h + journée dimanche 8/01 Deux session Hiver le mardi de 19h30 à 22h/22h30 du 10/01 au 21/03, le jeudi de 13h30 à 16h/16h30 du 12/01 au 23/03. Si vous … Lire la suite