Nouveau – Cours hebdo Éveil corporel et Méditation lundi 18h30

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Découvrez le nouveau cours hebdo Pleine conscience associant éveil corporel en mouvement et méditation assise lundi 11 septembre de 18h30 à 19h30   0u comment méditer dans un corps incarné et relâché ! Ce nouveau cursus s’articulera principalement au cours de … Lire la suite

Prochains ateliers découverte Pleine conscience et MBSR 11/09 et 23/09

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés régulièrement pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience, pratiquer des exercices … Lire la suite

Prochains programmes MBSR 8 semaines de Jon Kabat-Zinn le 5/10, le 7/10, le 14/11

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale   Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le … Lire la suite

8 minutes par jour pour prendre soin de soi

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Offre spéciale Ô Cœur de l’être Béatrice Ariaux, à l’origine de ce programme, est co-fondatrice du centre Ô Cœur de l’être. Ainsi, pour permettre aux membres et aux relations du centre de bénéficier de ce programme dans les meilleures conditions, une offre … Lire la suite

Soirées Qi gong : Calme, détente – Au Thabor – été 2017

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Profitez de l’été pour vous détendre et vous recharger en énergie ! C’est ce que le centre Ô Cœur de l’être propose durant l’été 2017 : un cours de une heure en fin de journée, pour un moment de détente. … Lire la suite

Stage Qi gong santé : Mawangdui – août 17 – Rennes

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Stage Qi gong santé : Mawangdui daoyin shu 28-29-30 août 2017 Ce stage ouvert à tous porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de renforcer les fonctions des … Lire la suite

Été 2017 – Organisation des activités

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Suite des activités annuelles Pour poursuivre votre parcours bien-être et santé, ou pour découvrir une nouvelle discipline, nous vous proposons particulièrement :   Les tarifs de ces activités sont : prolongation d’un cours : 45 € carte “5 cours” : … Lire la suite

Une parenthèse les 22 et 23 juillet…

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  Prenez soin de votre être le temps de tout un week-end les 22 et 23 juillet. Et laissez-vous porter… Samedi : apaiser et lâcher prise grâce à l’alliance du qi gong et du do-in (automassages) le matin, puis du yoga et de … Lire la suite

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