Médit’àRennes 15-17 mars 2019 : inscriptions en ligne et recherche de bénévoles

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Voyage intérieur, au cœur des méditations Médit’àRennes 2019 se déroulera sur un week-end complet et rassemblera une nouvelle fois différents courants spirituels et laïcs : bouddhisme, hindouisme et yoga, pleine conscience laïque ainsi que d’autres courants susceptibles de présenter leurs … Lire la suite

Ateliers Yoga du rire samedi 16 mars de 16h à 18h30

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Le rire est un acte corporel puissant qui constitue un des remèdes les plus efficaces, économiques et faciles à administrer contre le stress. Il apporte de nombreux bienfaits à l’être humain, tant au niveau physiologique qu’au niveau psychologique ou même … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation pleine conscience et MBSR » samedi 26 janvier de 10h à 13h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de :   découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des … Lire la suite

Ateliers « Yoga avec approche ayurvédique » et « Diététique ayurvédique » dimanche 27 janvier

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Ateliers 1/2 journée pouvant être suivis indépendamment « Yoga avec approche ayurvédique » de 9h30 à 12h30 Nous expérimenterons le lien entre la pratique du yoga (asanas, pranayama, sons,….) et les effets sur les 3 doshas Vata, Pitta et Kapha pour que chacun … Lire la suite

Atelier Intuition samedi 26 janvier de 16h à 19h

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L’intuition nous demande de nous ouvrir à nos perceptions sensorielles, extra-sensorielles et émotionnelles. Durant cet atelier, vous apprendrez à l’aide d’exercices ludiques : à être à l’écoute de vous même, et du langage de votre corps et de vos sens à … Lire la suite

Ateliers d’automassage DO-IN samedi 2 février et samedi 16 mars de 9h30 à 12h

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Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-In est une technique d’automassage qui renforce et équilibre les grandes fonctions du corps, respiratoire, circulatoire et digestive. En compagnie de Nelly Tesson, cet atelier de Do-In hivernal vous permettra d’apprendre des gestes simples à … Lire la suite

Méditation et Écriture vendredi 18 janvier de 20h à 22h30

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Jouer avec les mots en pleine conscience ! En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser … Lire la suite

Stage yoga (5h) « Se relier à sa nature profonde » les 12 et 13 janvier

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Le samedi de 16h à 18h30 et le dimanche de 19h à 12h30 – Qu’est-ce que notre nature profonde selon le yoga ? – Pratique autour d’Asâna (postures), Pranâyama (respirations), Pratyahara (retrait des sens) – Méditations Stage animé par Stéphanie … Lire la suite

Stage Pilates dimanche 20 janvier de 10h à 12h

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Principes d’alignement, de mobilité et de stabilité La pratique du pilates aiguise la conscience de l’alignement et la capacité à trouver l’alignement le plus juste pour la bonne exécution des mouvements. Nous aborderons le squelette, la colonne vertébrale et ses … Lire la suite

Atelier Philosophie pour les 6-11 ans samedi 12 janvier à 14h30

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Qu’est ce qu’être différent ? Pourquoi on ne peut pas faire tout ce que l’on veut ? C’est quoi le bonheur ? Qu’est ce qu’un ami ? Mais aussi des thèmes comme la peur,  le courage…  «  Il n’y a … Lire la suite

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