PROGRAMME DES SÉANCES DÉCOUVERTES 18-24 JUIN

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Le centre sera ouvert du lundi 18 juin au samedi 24 juin de 10h à 19h sans interruption. Réservations des découverte recommandées http://ocoeurdeletre.fr/planning-du-centre/ Sséance découverte pratique (tous les cours hebdo + atelier Yoga du rire + atelier Tentes rouges) à 5€ … Lire la suite

La brochure de la saison 2018-2019 dans son intégralité

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Nous vous attendons sur les portes ouvertes du 18 juin au 24 juin pour vous remettre la nouvelle brochure de la saison 2018-2019. Séances découverte du 18 au 24 juin à réserver dès maintenant ICI (5 €, réduit 3 €) Permanences avec … Lire la suite

Les intervenants sur le forum samedi 23 juin de 10h à 19h30

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Ils animeront toute l’année cours hebdo et ateliers ! Venez les rencontrer dès le mois de juin.

Atelier 3H « Découverte Pleine conscience et MBSR » mercredi 4 juillet

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Journée-retraite d’été à la Bertais dimanche 3 juin

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S’établir dans la présence… dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines est ouvertes aux personnes ayant une pratique méditative régulière, privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous … Lire la suite

Portes ouvertes du 18 au 24 juin et forum samedi 23 juin

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De 10h à 19h, venez nous rencontrer, découvrir la saison 2018-2019 et la nouvelle équipe, vous pré-inscrire à des conditions avantageuses !   de nombreuses séances découverte à réserver ICI (5 €, réduit 3 €) des permanences du lundi au … Lire la suite

La santé émotionnelle par le Yoga samedi 9 juin de 10h à 17h

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  Avec Marc Beuvain et Stéphanie Deperne   Le thème central de cette atelier sera la compréhension et la gestion des conflits émotionnels par le Yoga. À l’aide d’une forme très active de méditation, nous verrons comment déceler et résoudre … Lire la suite

« L’entraînement de l’esprit », cycle 4 ateliers du 16 avril au 11 juin à 20h

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Après deux premiers cycles consacrés à l’Ancrage corporel et à l’Ouverture du cœur, ce dernier volet nous permettra d’explorer l’Esprit et de cultiver de précieuses aptitudes pour : clarifier notre vision, modifier notre relation aux pensées, apprivoiser l’humeur, nous ouvrir … Lire la suite

Prochain programme MBSR à partir du jeudi 12 avril à 13h30

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

Atelier supplémentaire Sophrologie et Voix Dimanche 29 avril de 11h à 14h

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VIVRE SA VOIX !   La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de vivre sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même , d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre voix. … Lire la suite

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