Méditation et Écriture vendredi 18 janvier de 20h à 22h30

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Jouer avec les mots en pleine conscience ! En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser … Lire la suite

Stage yoga (5h) « Se relier à sa nature profonde » les 12 et 13 janvier

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Le samedi de 16h à 18h30 et le dimanche de 19h à 12h30 – Qu’est-ce que notre nature profonde selon le yoga ? – Pratique autour d’Asâna (postures), Pranâyama (respirations), Pratyahara (retrait des sens) – Méditations Stage animé par Stéphanie … Lire la suite

Atelier Intuition samedi 26 janvier de 16h à 19h

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L’intuition nous demande de nous ouvrir à nos perceptions sensorielles, extra-sensorielles et émotionnelles. Durant ces ateliers vous apprendrez à l’aide d’exercices ludiques : à être à l’écoute de vous même, et du langage de votre corps et de vos sens à … Lire la suite

Stage Pilates dimanche 20 janvier de 10h à 12h

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Principes d’alignement, de mobilité et de stabilité La pratique du pilates aiguise la conscience de l’alignement et la capacité à trouver l’alignement le plus juste pour la bonne exécution des mouvements. Nous aborderons le squelette, la colonne vertébrale et ses … Lire la suite

Atelier Philosophie pour les 6-11 ans samedi 12 janvier à 14h30

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Qu’est ce qu’être différent ? Pourquoi on ne peut pas faire tout ce que l’on veut ? C’est quoi le bonheur ? Qu’est ce qu’un ami ? Mais aussi des thèmes comme la peur,  le courage…  «  Il n’y a … Lire la suite

Atelier Gestalt-thérapie « Parentalité » mardi 11 décembre de 15h15 à 17h45

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« Quelle part de mon enfance agit dans la relation avec mes propres enfants ? » Ces ateliers collectifs s’organisent autour d’un temps d’écoute de soi, d’expérimentations créatives ou corporelles, et d’un temps de parole. Une attention particulière est portée à ce … Lire la suite

Cercles de femmes « Tentes rouges » : séance d’initiation dimanche 16 décembre de 15h30 à 17h30

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Des cercles de compassion au féminin Les tentes rouges sont des groupes de parole de femmes qui racontent leurs histoires dans un espace intime d’échange sans contrainte, de transmission, de soutien, de bienveillance… Elles font référence à une tradition ancienne de … Lire la suite

L’Hypnose spirituelle de régression, conférence-atelier le 13 janvier et sessions individuelles en cabinet

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Une approche transpersonnelle bien établie outre-atlantique Popularisée grâce aux recherches de psychiatres et hypnothérapeutes (Dr Brian Weiss, Dr Michael Newton…), l’hypnose spirituelle de régression est une discipline installée depuis plusieurs décennies dans les pays anglo-saxons. Dans le monde francophone, cette … Lire la suite

IDÉE CADEAU : Savoir se relaxer, une aide précieuse au quotidien

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Savoir se relaxer et maintenir un tonus musculaire équilibré jour après jour Le centre vous propose toute l’année des cours hebdo et des ateliers week-ends pour ralentir et vous relaxer, basés sur la sophrologie et le yoga nidra. Vous apprenez à … Lire la suite

Découverte Pleine conscience et MBSR lundi 22 janvier 19h30 et samedi 26 janvier 10h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Cet atelier découverte de 3h vous permettra de : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

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