Méditation et Écriture vendredi 18 janvier de 20h à 22h30

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Jouer avec les mots en pleine conscience !

En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité.

Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser courir les mots sur le papier, que nous nous adonnerons à l’issue d’une courte méditation. En contact avec ses sensations, ses émotions, sa mémoire et son imaginaire, chacun pourra s’appuyer sur les inducteurs proposés (proposition de forme, mots ou phrases à integrer) pour produire des fragments de texte.

Pour s’étonner soi-même, et découvrir avec bonheur et bienveillance la production des autres.

Atelier proposé par Stéphanie Maulay et Patrick Pérez au centre Ô Cœur de l’être.

Offre de Noël : 30 € (au lieu de 38 €)

Pour vous inscrire : réserver votre place sur le planning et renvoyer par courrier le bulletin d’inscription spécial Noël accompagné de votre règlement.

Renseignements : Stéphanie Maulay, 06 21 01 37 46 ou stephanie.maulay@ocoeurdeletre.fr