Pleine Conscience      Santé     Humanité     Créativité   

Centre O Cœur de l'être

L’univers entier se trouve dans une respiration.
J. Kabat-Zinn

 

Rennes est une ville à taille humaine, vivante, créative, qui vit au gré de ses ruelles, de ses places et de se
s parcs, au rythme des festivals, expositions ou événements sportifs et au fil des saisons, des rencontres ou des saveurs… C’est une ville inspirante qui vit avec son temps.

Le centre Ô Cœur de l’Être propose, au cœur de l’activité urbaine, un espace en résonance avec sa ville.

Ce lieu unique est le fruit d’une collaboration entre Stéphanie Maulay, enseignante en Méditation de pleine conscience et sophrologue, Stéphanie Deperne, professeure de yoga, et Béatrice Ariaux, enseignante de qi gong et praticienne en acupuncture. C’est un lieu dédié au centrage, au ressourcement, au vivant, au mouvement, c’est un moment pour prendre soin de soi.

Du bien-être à la santé globale

Dédié à la santé globale et durable dite « holistique », le nouveau centre Ô Cœur de l’Être a comme principales vocations à l’échelon local :

  • le développement personnel
  • l’autonmie
  • la promotion des médecines « corps-cœur-esprit » dites alternatives en coopération avec les dispositifs de la médecine conventionnelle.

Les missions qui nous tiennent à cœur

  • Rassembler des praticiens de différentes disciplines partageant une vision globale de l’être humain et de la santé
  • Valoriser dans l’intérêt de la personne les synergies et les échanges inter-disciplinaires
  • Responsabiliser les individus dans la prise en charge de leur santé, en encourageant le renforcement de leurs ressources et le respect de leurs fragilités
  • Honorer l’expression de l’être dans sa totalité
  • Faciliter l’accès des pratiques harmonisantes à la jeunesse, aux personnes en situation précaire…
  • Œuvrer pour une société plus humaine, plus responsable, plus solidaire en (r)éveillant de précieuses aptitudes présentes en chacun de nous : la pleine conscience, la bienveillance, la compassion, l’écoute, l’empathie, la gratitude, la curiosité de soi et du monde, la créativité, la joie, la spontanéité
  • Favoriser des partenariats avec les organisations locales engagées des secteurs de la Prévention et de l’éducation de la santé, de l’Éducation, de l’Action sociale et solidaire, des Arts et de la Culture.

Au cœur de Rennes, un lieu ressource
pour respirer, ralentir, explorer, partager

  • le partage
  • le confort : les chaussures restent à l’entrée, les tapis, coussins, zabutons, zafus, chaises, canapés, fauteuils vous attendent sur place
  • la beauté, la pureté des matières : la pierre, le bois, le métal, le verre, l’eau, le végétal et l’humain au cœur de l’espace.
  • les saveurs : douceurs, thés, tisanes, café…
  • l’autonomie dans le soin : les pratiques libres en silence sont encouragées sur certains créneaux (une pratique de yoga d’une vingtaine de minutes est affichée si besoin d’une trame) et vous pouvez bénéficier de la bibliothèque et de la tisanerie (moyennant une participation de courtoisie).
  • le silence
  • l’ouverture : la bibliothèque contient des ouvrages en lien avec la santé holistique et le cheminement personnel (ouvrages spécialisés, magazines, littérature, poésie pour tous les âges à consulter sur place).L’espace  « Un temps pour soi » vous permet de vivre un temps privilégié, en silence, au calme, au cœur de l’agitation urbaine (consulter les horaires réguliers).

 

Des intervenants engagés à vos côtés

Les praticiens qui interviennent au centre adhèrent pleinement à la philosophie du lieu.
Ils ont en commun un degré élevé d’exigence dans leur pratique, la qualité de leur pédagogie, un fort engagement en matière de formation (initiale, continue), de certification et de supervision. Ces professionnels sont reconnus dans leurs domaines de compétences et contribuent à la cohésion du centre. Ils auront à cœur de se rendre disponibles pour répondre à vos questions et vous conseiller sur les cours et les modalités les plus appropriées pour faciliter votre cheminement.

Découvrir les intervenants

 

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