Vous vous sentez l’âme d’un explorateur, d’une exploratrice ?

LE LAB vous propose des ateliers d’exploration pour cheminer de manière plus approfondie vers la connaissance de soi et la transformation. Ces rencontres privilégient l’expérienciel et alternent pratiques, éclairages théoriques et partages sur l’expérience vécue.
Les invités à l’honneur ont carte blanche pour partager avec vous leur approche et leur pratique personnelle qui participe d’une vie plus harmonieuse.
Et vous, participants, êtes au cœur de ce processus,
avec la possibilité de suivre la programmation dans son intégralité ou partiellement.

 

Un atelier de 2h, 2h30 parfois 3h, tous les quinze jours

Ces ateliers s’adressent à toutes personnes désireuses d’explorer la conscience et le vivant, les automatismes, les habitudes qui nous étriquent et les habiletés que nous pouvons entraîner pour vivre plus librement jour après jour.

Dans le cadre de cette programmation, Stéphanie Maulay retransmet des enseignements reçus au fil des ans lors de ses retraites en France, en Inde et aux USA qui l’aident au quotidien à s’établir dans la présence (notamment les enseignements laïcs de Jon Kabat-Zinn et de Martin Aylward).

Elle donne également carte blanche à de nombreux invités venus d’horizons très variés pour poursuivre l’exploration.

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Programmation du LAB « Être humain, conscient et libre »

 

THÉMATIQUE 1

L’ANCRAGE CORPOREL : INCARNER NOTRE EXPÉRIENCE
(4 ateliers de 2h30, inclus dans l’abonnement 20 ateliers)

 

Lundi 17/09 de 20h à 22h30 : (Méditation de pleine conscience) Le centre du ventre : cultiver une attention incarnée et respirer la vie. avec Stéphanie Maulay

(Méditation de pleine conscience)

Le « centre du ventre » : cultiver une attention incarnée et respirer la vie

Instant après instant, notre conscience rencontre des expériences internes (sensations corporelles, émotions, pensées, tendances réactives…) et externes (perceptions sensorielles, bruits, odeurs, sensations visuelles etc…)… autrement dit la Vie !

Face à cette multitude de stimuli, l’être humain a une tendance naturelle à conceptualiser ses expériences, à perdre rapidement le contact avec son corps et sa respiration.

« J’ai le sentiment d’être coupé(e) de mon corps », « de penser ma vie », « sous l’emprise du mental », « mon corps et ma tête ça fait deux » sont des expressions courantes qui évoquent notre tendance à aborder la vie de façon conceptuelle, à « désincarner » notre attention.

Durant cet atelier basé sur l’enseignement de Martin Aylward, nous explorerons par la pratique et le partage de quelle manière la méditation de pleine conscience peut nous aider à nourrir notre corporalité, à rester des « êtres incarnés », à aborder l’expérience de manière viscérale, à partir du ventre et du souffle vital !

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 1/10 de 20h à 22h30 : S'enraciner dans son corps et sa voix. Carte blanche invitée Véronique THOMAS, professeure de voix Roy Hart Theatre et chanteuse

S’enraciner dans son corps et sa voix.

Être un pilier enraciné entre Terre et Ciel pour laisser jaillir les sons de votre voix dans toute leur puissance. 

Accepter d’entrer en contact avec le sol…
Lâcher-prise et déposer les tensions du haut du corps qui entravent le plein enracinement…
S’enraciner dans son corps et sa voix pour retrouver aisance, confiance, solidité…
Renouer avec sa force vitale, en ressentant et en mobilisant ses propres appuis corporels pour les mettre au service de la voix…
Se centrer dans so bassin pour inviter les sons à émerger dans leur puissance naturelle…
Ouvrir nos résonances corporelles pour ouvrir la voix…
Chanter avec une voix qui s’incarne dans le corps…
Exprimer qui nous sommes au travers de notre voix…

L’atelier intègrera une variété de pratiques :
mouvements corporels,
exercices d’ancrage, de souffle, de voix,
travail autour des résonances vocales,
chants simples pour mettre en pratique l’ancrage,
automassage

En savoir plus sur Véronique Thomas.

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 15/10 de 20h à 22h30 : Méditation sur les 18 Âdhâras, du corps fonctionnel au corps vibratoire. Carte blanche invitée Rodolphe MILLIAT, fondateur du centre de formation Cefyto Bretagne
Méditation sur les 18 Âdhâras, du corps fonctionnel au corps vibratoire.

Nous partons du corps, de la sensation « ici et maintenant » qui est notre mode de conscience principal. Par le silence et l’immobilité, ous sevrons le mental de ses nourritures habituelles, à savoir les informations sensorielles et les actions que nous effectuons dans notre vie quotidienne. Viennent alors les souvenirs récents et les projections inévitables à partir de ce que nous sommes en train d’expérimenter. Toute forme de méditation se confronte nécessairement à ces fonctionnements habituels du psychisme, et pourtant, il est de notre devoir de les contourner pour faire une authentique expérience de ce qu’il est convenu d’appeler la méditation. La méditation sur les âdhâras révèle dans un premier temps les trois espaces vibratoires principaux du corps humain puis elle parcourt l’itinéraire précis de 18 points qui constituent une chaine sensorielle dans le corps subtil.

Cette forme de méditation doit aussi être interprétée comme l’une des méthodes efficaces du yoga pour éveiller la Kundalini Shakti qui repose à la base de chaque être humain. Les autres méthodes yogiques à cet effet seront aussi abordées d’un point de vue théorique lors de cette rencontre.

En savoir plus sur Rodolphe Milliat

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 26/11 de 20h à 22h30 : Méditation taoiste - L’influence du monde externe sur nos organes. Carte blanche invité Philippe NICOLAS, praticien en médecine traditionnelle chinoise, directeur fondateur de l’institut ENB
Méditation taoiste – L’influence du monde externe sur nos organes

Cet atelier proposera un présentation rapide de certains éléments de la médecine chinoise comme le lien entre les organes et les saisons, le lien entre les organes et le psychisme. Les participants pratiqueront la méditation taoïste pour ressentir le lien réel entre ces différents éléments. Alternance de temps de sensibilisation théorique, de pratique et de temps de partage sur les expériences vécues.

En savoir plus sur Philippe Nicolas

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

 

THÉMATIQUE 2

LES RESSOURCES DU CŒUR : CHÉRIR LA VIE
(cycle de 4 ateliers de 2h, inclus dans l’abonnement 20 ateliers)

Ces 4 ateliers de méditation de pleine consciencebasés sur l’enseignement de Martin Aylward et construits dans une progression, nous aideront à faire l’expérience d’un cœur plus ouvert et libéré. Nous explorerons quatre précieuses aptitudes du cœur que nous possédons en chacun de nous et que nous pouvons développer à l’infini au gré des expériences rencontrées jour après jour. Chaque atelier alternera des temps de pratique, de partage et de sensibilisation plus théorique pour une intégration vivante au quotidien.

Lundi 12/11 de 20h à 22h : La bienveillance : bien veiller sur nos expériences. avec Stéphanie Maulay
La bienveillance : bien veiller sur nos expériences. 

Traditionnellement en méditation, nous pouvons cultiver la bienveillance ou « Metta » par la formulation de souhaits positifs. Plus simplement et pratiquement, nous pouvons faire rayonner la bienveillance en nous appuyant sur les expériences que nous rencontrons dans notre journée. La plupart d’entre elles revêtent une certaine neutralité et passent  inaperçues. En cultivant une attention attentionnée instant après instant, nous contactons les ressources d’un cœur rayonnant et la vie nous réserve bien des surprises !

Abonnement thématique, forfait pour les 4 ateliers : tarif plein 108€ (27€ l’atelier), pass santé et réduit 73€ (18€ l’atelier)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 10/12 de 20h à 22h : La compassion et l'auto-compassion : la douceur au quotidien. avec Stéphanie Maulay
La compassion et l’auto-compassion : la douceur au quotidien.

Certaines pratiques méditatives nous permettent de cultiver la compassion ou l’auto-compassion par la formulation de souhaits.
Il s’agit ici d’explorer de quelle manière notre quotidien peut nous amener à cultiver cette qualité de cœur. Lorsque nous nous sentons en souffrance, en difficulté (physique, psychique, émotionnelle), nous sommes aux premières loges et souvent remués, voire submergés. Nous explorerons comment nous pouvons au cœur de la tempête ne pas détourner le regard de l’expérience et nous établir dans une conscience compatissante et solidaire de nous-même ou d’autrui en situation difficile… et peu à peu gagner en liberté et en sérénité.

Abonnement thématique, forfait pour les 4 ateliers : tarif plein 108€ (27€ l’atelier), pass santé et réduit 73€ (18€ l’atelier)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 7/01 de 20h à 22h : La joie : cultiver l'appréciation. avec Stéphanie Maulay
La joie : cultiver l’appréciation. 

Il est courant de cultiver la joie en méditation par la formulation de phrases positives. Si nous sommes attentifs, les expériences plaisantes que nous rencontrons au fil de la journée sont également de belles occasions offertes par la vie pour cultiver l’art de se réjouir et d’apprécier ce que nous sommes en train de vivre. Nous explorerons ensemble comment célébrer ainsi le miracle de vivre et de respirer !

Abonnement thématique, forfait pour les 4 ateliers : tarif plein 108€ (27€ l’atelier), pass santé et réduit 73€ (18€ l’atelier)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 21/01 de 20h à 22h : Le cœur spacieux ou l'équanimité : embrasser la vie quoi qu'il arrive. avec Stéphanie Maulay
La vie est changement et nous surprend sans cesse par ses hauts et ses bas que nous ne pouvons contrôler. Nous explorerons durant cet atelier la dimension illimitée du cœur,  ce cœur spacieux, « all inclusive », qui nous offre la possibilité au quotidien d’être disponible pour ce qui est ou ce qui n’est pas, instant après instant.

Abonnement thématique, forfait pour les 4 ateliers : tarif plein 108€ (27€ l’atelier), pass santé et réduit 73€ (18€ l’atelier)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

 


THÉMATIQUE 3

L’ÉCOUTE ET LA COMMUNICATION BIENVEILLANTES : AMÉLIORER NOS RELATIONS
(3 ateliers de 2h30, inclus dans l’abonnement 20 ateliers)

 

Lundi 4/02 de 20h à 22h30 : Tai chi chuan et relation à l'autre. Carte blanche invité Philippe JOUAN, enseignant de tai chi chuan.
Plus d’infos prochainement
En savoir plus sur Philippe Jouan

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 4/03 de 20h à 22h30 : (CNV, méthode Espère) Vers une communication vraie et bienveillante en famille, entre amis, au travail. Carte blanche invitée Bérangère Baglin, conférencière et formatrice en communication relationnelle.

(CNV, méthode Espère)

 » Vers une communication vraie et bienveillante en famille, entre amis, au travail « 

L’écoute au service de la relation dans les conflits

Bien que nous passions la plus grande partie de notre journée à communiquer, nous n’avons pourtant jamais appris à le faire. Encore moins à le faire dans un but réellement respectueux des autres ET de soi. Une contrariété au travail, un désaccord en famille et nous voilà en train de réagir contre notre entourage ou contre nous même.

Bérangère Baglin, propose une nouvelle LANGUE et ainsi favoriser une Communication BIENVEILLANTE et AUTHENTIQUE permettant d’entrer profondément et véritablement en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer clairement à l’autre, sans lui nuire et avec de meilleures chances d’être entendu !

Cette conférence jouée et animée par Bérangère est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence verbale là où elle se manifeste  toujours : dans la conscience et le cœur de chacun de nous.

En savoir plus sur Bérangère Baglin.

Tarif : 30€ à la carte, inclus dans l’abonnement thématique (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 18/03 de 20h à 22h30 : (Méditation de pleine conscience) La méditation interpersonnelle ou dialogue conscient. avec Stéphanie Maulay.

(Méditation de pleine conscience)

La méditation interpersonnelle ou dialogue conscient : l’écoute et la parole

Le dialogue conscient est une pratique de méditation dans l’échange verbal avec autrui. Il élargit le champ d’application de la méditation de pleine conscience à l’écoute et à la parole dans l’échange.

Par le dialogue conscient, nous développons une attention à ce qui se passe en nous et autour de nous, à ce qui est agréable ou désagréable, à nos réactions, à nos réticences et nos impatiences. Nous découvrons une certaine affinité parfois ou alors une certaine réticence à l’écoute de l’autre.

Cette pratique, en explorant des éléments de notre vie de tous les jours comme parler, écouter, nous aide à cultiver une pleine présence dans nos activités quotidiennes et une présence de moins en moins réactive dans nos rapports avec autrui. Une belle manière de cheminer vers des relations humaines bienveillantes et authentiques.

Le dialogue conscient se déroule à deux ou à plusieurs sur la base de thèmes proposés par l’intervenante.

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement. 

 

 

THÉMATIQUE 4

LA CLARTÉ D’ESPRIT : PACIFIER NOTRE RELATION AUX PENSÉES
(3 ateliers de 2h30, inclus dans l’abonnement 20 ateliers)

 

Lundi 1/04 de 20h à 22h30 : (Méditation de pleine conscience) Entraîner une attention éveillée avec Stéphanie Maulay
(Méditation de pleine conscience)
Entraîner une attention éveillée

L’humain est tellement fasciné par les concepts qu’il a vite fait de se perdre dans l’abstraction : scénarios hypothétiques du futur, nostalgies ou regrets du passé, commentaires et interprétations de la vie présente…

Durant cet atelier pratique basé sur l’enseignement de Martin Aylward, nous solliciterons notre esprit, « le centre de la tête », pour y voir plus clair et être témoin de nos tendances personnelles.

Cultiver cette qualité essentielle de clarté par la méditation nous aidera au quotidien à aborder nos expériences de manière plus fluide et libre. 

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 29/04 de 20h à 22h30 : (Méditation de pleine conscience, TCC) Nous familiariser avec nos schémas mentaux limitants avec Stéphanie Maulay
(Méditation de pleine conscience, TCC)
Nous familiariser avec nos schémas mentaux limitants 

En tant qu’adultes, nous réalisons combien nous pouvons au quotidien être freinés par des schémas, des habitudes, des injonctions hérités d’un passé remontant le plus souvent à l’enfance. 

Durant cet atelier basé sur l’enseignement de Martin Aylward et sur des apports de la psychologie comportementale et cognitive (TCC), qui alternera pratique et temps de sensibilisation théorique, nous nous entraînerons à discerner les schémas mentaux personnels qui nous limitent depuis des décades pour nous en libérer progressivement au gré des situations qui se présentent.

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 13/05 de 20h à 22h30 : Comment faire de nos émotions quotidiennes un point d’appui d’évolution intérieure ? Introduction à l’Adhyâtma Yoga de Swâmi Prajnanpad et d’Arnaud Desjardins. Carte blanche invité Yann LE BOUCHER, professeur de yoga, docteur en philosophie indienne, spécialiste du Vedanta.
Comment faire de nos émotions quotidiennes un point d’appui d’évolution intérieure ?
Introduction à l’Adhyâtma Yoga de Swâmi Prajnanpad et d’Arnaud Desjardins.

Quand, comment et pourquoi avons-nous des réactions émotionnelles lors de nos interactions quotidiennes avec les situations et les personnes que nous rencontrons ?

Sur la base d’une mise en lumière du mécanisme racine de l’ego, cet atelier visera à permettre aux participants de mieux comprendre le dysfonctionnement fondamental qui est responsable de leurs perturbations émotionnelles et, ce faisant, de commencer à pouvoir « corriger le tir » en modifiant leur façon d’être au monde.

L’atelier comprendra à la fois une partie théorique (le travail émotionnel selon les principes de l’adhyâtma yoga) et une partie pratique (chaque participant étant invité à trouver dans sa vie quotidienne des exemples illustrant les idées évoquées dans l’exposé et à les partager ensuite avec le groupe).

En savoir plus sur Yann Le Boucher 

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

 

THÉMATIQUE 5

LE CHEMINEMENT DE L’ÂME : NOUS OUVRIR À L’INVISIBLE
(5 ateliers e 2h30 ou 3h inclus dans l’abonnement 20 ateliers dont 1 atelier intuition)

 

Samedi 22/09, 3/11, 26/01, 30/03, 25/05 de 16h00 à 19h00 : À l’écoute de notre intuition pour une expérience intime de notre âme. Carte blanche invitées Betty TUTRICE et Virginie SIMARD, psycho-énergéticiennes intuitives.
À l’écoute de notre intuition pour une expérience intime de notre âme.

Développer et nous mettre à l’écoute de notre intuition est une voie de connaissance et d’expérience intime de notre âme. Nous mettre au contact de cette sagesse profonde nous permet de nous relier à la vie et à l’âme de l’autre, d’être dans cette co-naissance immédiate sans laisser intervenir le mental.  En savoir plus …
En savoir plus sur Betty Tutrice
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Tarif atelier Intuition à la carte : entre 40€ et 50€ (un atelier est inclus dans l’abonnement thématique) – vous reporter au bulletin d’inscription
Tarif 5 ateliers Intuition : entre 144€ (36€ l’atelier) et 225€ (45€ l’atelier) – vous reporter au bulletin d’inscription

Pour participer à ces rencontres, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Dimanche 13/01 de 15h30 à 18h30 : L’hypnose spirituelle : un accès à l’au-delà, une voie de transformation au présent. Carte blanche invité Daniel BERGER, hypnothérapeute, formateur à l’institut IIHS.
L’hypnose spirituelle : un accès à l’au-delà, une voie de transformation au présent.

L’hypnose spirituelle ou hypnose de régression est une hypnose non directive développée outre-atlantique par des psychiatres et hypnothérapeutes (Michael Newton, Brian Weiss) et fondée sur les protocoles de régression dans les vies antérieures et l’entre-vies. Ce dialogue avec l’inconscient prenant en compte l’ensemble des mémoires permet à la personne sous hypnose de récolter elle-même et en conscience les informations utiles pour se libérer de certains sentiments ou blocages et/ ou pour faciliter son évolution personnelle et spirituelle.

Cette conférence-atelier est une invitation à explorer de quelle façon l’hypnose permet d’accéder à des mémoires de vies antérieures et à l’entre-vies : cet espace où retourne notre âme après la mort. Parmi les sujets abordés : contrat d’âme, famille d’âmes, réincarnation, destin, libre-arbitre et preuves de la vie après la mort.

Une occasion unique pour découvrir cette pratique encore méconnue en France et d’expérimenter l’hypnose pour connecter avec un guide spirituel.

En savoir plus sur Daniel Berger

Tarif : 35€ à la carte, inclus dans l’abonnement thématique (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 27/05 de 20h à 22h30 : Chamanisme : rencontre avec un animal de pouvoir. Carte blanche invitées Betty TUTRICE et Virginie SIMARD, psycho-énergéticiennes intuitives.
Chamanisme : rencontre avec un animal de pouvoir.

Le chamanisme est une pratique spirituelle très ancienne. Un chemin pour explorer ses mondes intérieures en connexion profonde avec d’autres niveaux de consciences, avec l’esprit de la nature.

Notre monde occidental « moderne », nous met dans la performance, l’avoir, le mental. Nous sommes nombreux à ressentir le besoin viscéral de se reconnecter à notre essence profonde et à la vie. Le chamanisme est une voie directe et transpersonnelle de reconnexion à soi même et à nos semblables.

Le tambour chamanique est l’un des outils pour faire le chemin à travers des voyages chamaniques c’est à dire des visions, des ressentis corporels… L’esprit des animaux nous guide également : animal de pouvoir, animal totem, animal enseignant, de guérison.

Durant cet atelier nous vous proposons :
– de partager l’enseignement du chamanisme
– au rythme du tambour de vous connecter à votre animal de pouvoir, cet esprit animal auquel notre âme a décidé de se relier. Cet esprit est votre guide de sagesse qui peut vous montrer le chemin.

En savoir plus sur Betty Tutrice
En savoir plus sur Virginie SImard

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

Lundi 17/06 de 20h à 22h30 : Le chant des mantras, pratique et diférents usages dans la tradition hindoue. Carte blanche invité Rodolphe MILLIAT, fondateur du centre de formation Cefyto Bretagne.
Le chant des mantras, pratique et diférents usages dans la tradition hindoue

La langue sanskrite nous étonne par ses vibrations sonores et sa circulation respiratoire, grâce à la richesse de ses phonèmes. Cette langue est unique en ce sens qu’elle est la seule dont la prononciation et la psalmodie sont restées codifiées depuis la Haute Antiquité. Nous pouvons prendre un immense plaisir à chanter les mantras, même lors de la première expérience collective. Rythme, mélodie et répétition mènent assurément à une expérience spirituelle, si ce n’est même parfois de transe mystique.

Puis nous résumerons les arcanes des mantras selon différents critères tels que :

  • descriptif de la divinité à laquelle chaque mantra peut s’adresser,
  • performatif en ce sens que nous devenons ce que nous disons !
  • métaphysique par l’énigme ou l’apparente contradiction qu’il énonce,
  • ou encore universel par ses bénédictions et son ouverture du cœur. En savoir plus sur l’invité Rodolphe Milliat

Tarif : entre 30€ et 38€ selon formules (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.[

Lundi 24/06 de 20h00 à 22h30 : L’analyse de rêve et l’imagination active dans la psychanalyse symbolique jungienne. Carte blanche invitées Betty TUTRICE analyste Jungienne et Virginie SIMARD psychanalyste symbolique.
L’analyse de rêve et l’imagination active dans la psychanalyse symbolique jungienne.

Pour Jung le rêve est à l’origine d’un processus de différentiation, un chemin d’individuation qui s’enracine dans l’inconscient, à travers un dialogue avec toutes les figures de la psyché, et surtout animé par le Vivant en chacun de nous appelé le Soi ( l’Esprit en nous, le centre harmonisateur à l’intérieur de nous…).
Le but est l’union intérieure et l’harmonie avec le monde.
Analyser un rêve a une véritable fonction thérapeutique, c’est également un chemin spirituel car tout simplement le rêve est le langage de notre âme, pour qui sait contempler et questionner les symboles.

Un autre chemin pour dialoguer avec notre âme est l’imagination active. Cette quête de vision permet de dialoguer avec les figures rencontrées dans nos rêves. Elle permet également à partir de sensations ou d’émotions de mettre en lien notre inconscient et notre conscient à travers l’imagerie, pour se reconnecter à soi et au vivant.

Durant cette conférence-atelier nous vous proposons de découvrir :
– l’approche jungienne de l ‘analyse de rêve
– le processus de l’imagination active
– la reliance avec notre âme

En savoir plus sur Betty Tutrice
En savoir plus sur Virginie SImard

Tarif : 30€ à la carte, inclus dans l’abonnement thématique (vous reporter au bulletin d’inscription)

Pour participer à cette rencontre, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

 

THÉMATIQUE 6

LIBÉRER NOTRE CRÉATIVITÉ : MÉDITATION ET ÉCRITURE
(3 ateliers de 2h30, 1 atelier inclus dans l’abonnement 20 ateliers)

 

Vendredi 23/11, 18/01 et 26/04 de 20h à 22h30 : Pleine conscience et écriture, laisser courir les mots sur le papier. Carte blanche invité Patrick PÉREZ avec Stéphanie Maulay

Pleine conscience et écriture, laisser courir les mots sur le papier.

Jouer avec les mots en pleine conscience !

En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité.

Lors de cet atelier d’écriture, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser courir les mots sur le papier, que nous nous adonnons à l’issue d’une courte méditation.

En contact avec ses sensations, ses émotions, sa mémoire et son imaginaire, chacun peut s’appuyer sur les inducteurs proposés (proposition de forme, mots ou phrases à integrer) pour produire des fragments de texte.

Pour s’étonner soi-même, et découvrir avec bonheur et bienveillance la production des autres !

Pour participer à ces rencontres, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.

 

Infos pratiques

Modalités d'inscription et tarifs 2018-2019

IMPORTANT – Modalités d’inscriptions (16 à 20 places selon les ateliers)

  • Trois formules possibles d’inscription : Abonnement annuel aux 20 ateliers, Abonnement thématique (4 à 5 ateliers), Ateliers à la carte
  • Pour favoriser la régularité et la cohésion du groupe, les formules Abonnements annuel et thématiques sont prioritaires.
  • Les inscriptions aux ateliers « à la carte » seront enregistrées dans l’ordre de réception des inscriptions accompagnées du règlement et seront confirmées à partir de septembre en fonction du nombre disponible de places après abonnements ou en cas de désistements. Il est recommandé de vous inscrire dès que vous êtes décidé(e) à participer à un atelier pour optimiser les chances d’avoir une place.
    Merci de votre compréhension.

Pour participer à ces rencontres, pré-réservez votre place sur Doodle et renvoyez par courrier le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.


TARIFS 2018-2019

 LE LAB « Être humain, conscient et libre » TARIF PLEIN PASS SANTÉ
ET TARIF RÉDUIT (*)
Atelier à la carte
2h
2h30
3h
30 €
38 €
45 €
27 €
34 €
40 €
Abonnement 20 ateliers (49h) 
ateliers des thématiques 1 + 2 + 3 + 4
+ 5 ateliers de la thématique 5 dont 1 atelier Intuition date au choix
+ 1 atelier de la thématique 6 (date au choix)
(-20%)
576 €
(soit 29 € par atelier)
(-20%)
495 €
(soit 25 € par atelier)
Abonnement thématique 1 (10h)
L’ancrage corporel
4 ateliers 2h30
137 €
au lieu de 152 €
122 €
au lieu de 136 €
Abonnement thématique 2  (8h)
Les ressources du cœur
4 ateliers 2h
 

108 €
au lieu de 120 €

 

73 €
au lieu de 102 €

Abonnement thématique 3 (7h30)
L’écoute et la communication bienveillantes
3 ateliers 2h30
103 €
au lieu de 114 €
92 €
au lieu de 102 €
Abonnement thématique 4 (7h30)
La clarté d’esprit
3 séances 2h30
103 €
au lieu de 114 €
92 €
au lieu de 102 €
Abonnement thématique 5 :
Le cheminement de l’âme
5 ateliers dont 1 atelier intuition9 ateliers dont 5 ateliers intuition
166 €
au lieu de 184 €
148 €
au lieu de 184 €
Abonnement thématique 6 :
Libérer la créativité
3 ateliers « Méditation et écriture »
 

103 €
au lieu de 114 €

 

92 €
au lieu de 102 €

Atelier à la carte
2h
2h30
3h
30 €
38 €
45 €
27 €
34 €
40 €


(*) réservé aux demandeurs d’emplois, bénéficiaires Sortir et RSA.

Déroulement des ateliers

Les ateliers privilégient l’expérienciel et alternent pratiques, éclairages théoriques et partages sur l’expérience vécue.
Les invités à l’honneur ont carte blanche pour partager avec vous leur approche et leur pratique personnelle qui participe d’une vie plus harmonieuse.

Tenue et matériel

Prévoir des vêtements longs, souples et confortables, plaid ou couverture chaude et légère (de type polaire), chaussettes, coussin pour la tête, serviette si vous empruntez un tapis de yoga.
Le matériel de méditation est à disposition sur place : zabutons (tapis molletonné pour assurer un confort thermique et des jambes dans les assises au sol), zafu, banc de méditation, blocs de mousse, chaises, tapis de yoga, tapis de sol
Si vous disposez à ce jour de votre propre matériel, vous pouvez bien sûr l’apporter.

 

L’intervenante Stéphanie Maulay

Mon chemin de vie, mes voyages, mes pratiques de yoga et de méditation de pleine conscience initiées il y a une quinzaine d’années, m’ont naturellement incitée à explorer plus avant la Conscience, nos capacités de résilience et de guérison, les approches humanistes et transpersonnelles.

Je me présente plus amplement par ici…

 

Et ses invités