Journées Yoga et Méditation 2018

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Les journées « Yoga et Méditation » auront lieu cette année les

  • vendredi 2 mars
  • samedi 3 mars
  • vendredi 27 avril

Les thèmes et ateliers

Vendredi 2 mars : La grâce de l’imperfection

  • Pratique de yoga le matin autour de Santosha, le contentement
  • Atelier Yoga et Mudra l’après-midi avec comme invitée, Béatrice Boyer

Samedi 3 mars : Le corps de sensations

  • Pratique de yoga le matin pour aller vers un état de fluidité et d’unité
  • Atelier Bain de gong l’après-midi avec Navjeet Singh

Vendredi 27 avril : L’appel de l’éléphant

  • Pratique de yoga le matin entre fermeté et souplesse, force et légèreté, maîtrise et lâcher-prise
  • Atelier Do-in (auto-massages) l’après-midi avec Nelly Tesson

 

Les journées se déroulent de 9h30 à12h30 et de 14h à 17h.

Le matin, pratique de yoga de 2h suivie d’une pause et d’un temps de méditation / L’après-midi, l’atelier dure 1h30 à 2h, suivi d’une pause, puis d’une relaxation ou d’une méditation

 

Tarifs

75 € la journée (40 € la demi-journée)

2 journées : 142 € (- 5%)

3 journées : 202 € (-10%)

Demandeurs d’emploi / pass bien-être : – 10%

Pré-Inscriptions auprès de Stéphanie : stephanie.deperne@gmail.com.

La validation de l’inscription se fait à réception d’un chèque d’acompte de 50% du montant de votre participation, à l’attention de Stéphanie Deperne au centre Ô Coeur de l’être. Plaquette avec bulletin d’inscription ici.

JOURNEES YOGA ET MEDITATIONS bulletin pour le site