J’ai découvert les arts martiaux japonais (judo) à l’âge de 9 ans. Par la  suite, je me suis initié à l’aïkido que j’ai du abandonner, contre mon gré, suite à une blessure. En 2006, c’est le besoin de mieux gérer mon stress professionnel et de pratiquer une discipline martiale plus douce qui m’ont donné l’envie de m’initier au tai chi chuan. Les aspects relaxant et épanouissant de la discipline m’ont immédiatement conquis. Aujourd’hui, tant dans mon quotidien de cadre supérieur (administration  d’Etat) que dans ma vie privée, je continue à mesurer les bienfaits du tai chi chuan. Je pratique le style Yang (Yang Cheng Fu) de l’école de Georges Saby et je continue à me former régulièrement.

 

Depuis 2014, je pratique quotidiennement la méditation. J’ai suivi le programme MBSR (Mindfulness based stress reduction) 8 semaines créé  par le Dr Jon Kabat-Zinn et j’intégre les principes de la pleine conscience  dans ma vie de de tous les jours.

Par ailleurs, convaincu que chaque individu dispose en lui d’une richesse dont il ne mesure pas toujours la dimension, j’ai souhaité me former à  l’accompagnement. Tout en m’appuyant sur mes compétences acquises dans le milieu  professionnel et dans le domaine du sport et du bien être, j’ai suivi le cursus du Diplôme Universitaire Accompagnateur de Performance (Université de Bretagne Occidentale en partenariat avec l’Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques – année universitaire 2017-2018). La  formation s’est notamment articulée autour d’outils “sport et entreprise” et d’intervenants reconnus internationalement.

Parcours

Judo :
– ceinture noire
– 10 ans de pratique

Tai chi chuan :
3ème duan fédéral (Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois)
– 10 ans de pratique
– Certificat de qualification professionnelle (arts énergétiques et martiaux  chinois)

 

Ô Cœur de l’Être : ce que nous ferons ensemble

Tai Chi Chuan - Cours hebdomadaire le mercredi de 20h30 à 21h30

Tai chi chuan de style Yang, le tai chi chuan le plus pratiqué en occident.
En savoir plus…

Tai chi chuan - 3 Ateliers trimestriels le dimanche de 10h à 12h30
Atelier du LAB - Tai chi chuan et relation à l'autre lundi 4/02 de 20h à 22h30

 

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