J’enseigne un yoga traditionnel adapté à la vie occidentale, laïc et ouvert à la spiritualité… 

 

Mon parcours

Après de nombreuses années de pratique de danse et la découverte du yoga, je me suis formée auprès de Dominique ADDA, à l’Institut français de yoga (IFY) ify.fr
Le yoga qui y est transmis est un yoga traditionnel et adapté à la vie occidentale, laïc et ouvert à la spiritualité, fondé sur le respect des possibilités et aspirations de chacun.
Cette formation est reconnue par l’Union européenne de yoga. J’enseigne depuis 2013 et je
 suis adhérente à l’association régionale ifylo.org.

Je poursuis ma propre recherche, en particulier au Krishnamacharya Yoga Mandiram de Chennai (Inde) www.kym.org

 

 

 

O Cœur de l'Être : ce que nous ferons ensemble

Yoga matinal - cours hebdo mercredi 7h30

La séance alliera des postures corporelles (asana) et un travail du souffle et de l’énergie (pranayama). Cette double attention nous libère de la dispersion mentale, nous ancre dans le présent et apporte calme et mieux-être.

Le yoga matinal, pratiqué à jeun de préférence, est une merveilleuse entrée en matière pour la journée. Il délie le corps et apporte en douceur l’énergie dont nous avons besoin au quotidien.

Le yoga que je propose s’adresse à toute personne, même débutante, disposée à s’écouter et se faire confiance.

Cours hebdo mercredi de 7h30 à 8h30
Abonnement annuel 30 cours ou cartes 10 cours

 

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technology   06.79.39.92.26

web (2)   mlm13@wanadoo.fr

web (3)   http://www.atelieryogasite.com