C'est au cours de mes voyages que j'ai découvert le yoga. Je l'ai rencontré dans ma chambre d'étudiante à Jakarta, pour le redécouvrir à Colombo, l'approfondir à Bali et m'y former à Mysore en Inde!

Ces voyages n'ont fait qu'ancrer un peu plus cette philosophie de vie dans mon quotidien, et m'ont permis de suivre une voie en accord avec mes aspirations, celle de partager ce que j'ai appris, et d'accompagner chaque personne désirant faire ce voyage à la rencontre de soi même. 

 

Mes disciplines - Sophrologie - Vinyasa Yoga

A travers le yoga et la sophrologie, j'aimerai permettre à chacun de faire son propre voyage et de retrouver sa boussole intérieure pour vivre de manière plus équilibrée, plus harmonieuse.

 

Mon parcours

Au cours de mes études en école de commerce (KEDGE Bordeaux), je suis partie effectuer un premier stage de 6 mois à Bangkok, puis un échange universitaire de 6 mois à Jakarta. Tombée amoureuse de l'Asie, c'est au Sri Lanka que je décroche mon premier emploi dans une agence de voyage locale. 1 an plus tard je suis mutée à Bali pour la même agence.

Les années passent, les voyages s'enchaînent, mais mon travail devient de moins en mois agréable. La passion des voyage cède à la pression des résultats. Les hautes saisons touristiques et la surcharge de travail m'épuisent. En même temps ma pratique du yoga passe d'une fois par semaine à ... une pratique quotidienne! Le mieux être qui en découle est évident. Je décide alors de partir approfondir ma pratique en Inde.

Après un mois en pleine immersion dans un ashram à Mysore, il me parait évident que je dois changer de cap. Je décide de suivre ma boussole intérieure d'arrêter mon travail et de rentrer en France pour me former à la sophrologie.

Avant mon départ de Bali, je donne quelques cours de yoga à mes collègues de travail, comme ça, juste pour rigoler, sans imaginer un jour en faire mon métier.

A mon retour en France en Mai 2016, je repars voyager, puis je m'installe à Rennes en Octobre, pour reprendre 2 années d'études en sophrologie à l'ISR (Institut de Sophrologie de Rennes), et puis c'est tout naturellement que je sens l'appel de l'enseignement du yoga, comme un appel au voyage...

Aujourd'hui j'enseigne le yoga et accompagne toute personne désirant entreprendre un voyage vers soi à travers la sophrologie.

 

– Professeur de yoga certifiée Yoga alliance – Ecole Samyak Mysore (Nov 2015)

– Formation continue auprès de  Octavio Salvado (6 mois – Bali – Nov 2015/ Mai 2016)

– Méditation Vipassana (Retraites de 10 jours en Mai 2016 et Janv 2018).

– Actuellement en formation de Sophrologie à l’ISR, école membre de la FEPS (http://feps-sophrologie.fr/)



 

O Cœur de l'Être : ce que nous ferons ensemble

 

Cours hebdomadaires de sophrologie-relaxation
Atelier découverte Vinyasa Yoga

Pendant cet atelier vous allez découvrir une pratique de yoga dans laquelle les postures sont reliées les unes aux autres par des « vinyasa ».

En savoir plus ...

 

 

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