CLIP VIDEO AMELI – MAL DE DOS ? LE MEILLEUR TRAITEMENT, C’EST LE MOUVEMENT

Attention : un seul cycle de 5 séances dans l’année.

Ce cycle s’adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques du dos. En cas de douleurs aigües comme un lumbago, la pratique d’un yoga postural est contre-indiqué. Il faut attendre que ça cicatrise. La méditaion, relaxation et les exercices respiratoires peuvent être adaptés.

L’objectif de ce cyle est de mettre en mouvement de manière adaptée en redonnant de la mobilité et de la fluidité grâce à la pratique de postures et d’enchaînements, faire circuler l’énergie, redonner des signaux positifs au corps, soulager la douleur et améliorer la qualité de vie.

Un support audio de 15 mn vous sera fourni à l’issue de chaque séance pour vous permettre de pratiquer chez vous, la régularité étant la clé.

Dates : 10/11, 17/11, 01/12, 08/12, 15/12

Tarif : 95 €

Demandeurs d’emploi, pass Santé, bénéficiaires carte sortir : 85 €

Avec Stéphanie Deperne