Cycle Body Mind Centering « Incorporer notre respiration » du 28 mars au 18 avril, mercredi 9h45

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4 ateliers les 28 mars, 4 avril, 11 avril, 18 avril
de 9h45 à 11h45 (inscription possible sur un atelier)

Lorsque l’on se relie à nos sensations intérieures, la respiration est le premier processus physiologique immédiatement perceptible, au croisement du conscient et de l’inconscient.

La respiration est à la base de la vie de presque tous les êtres vivants. C’est le processus fondamental à tout organisme cellulaire animal pour se maintenir en vie par la création d’énergie.

Dans cette série d’ateliers nous irons explorer notre respiration anatomiquepour la relier à notre respiration cellulaire. Nous expérimenterons les mécanismes incroyables que sous-tendent la respiration pour réaliser comment la pleine conscience de notre respiration nous apporte l’équilibre intérieur et la capacité d’auto-régulation.

Thèmes abordés sur les 4 ateliers

  • anatomie organique de la respiration : larynx / bronches /poumons
  • les différentes diaphragmes respiratoires :  / thoracique /périnéal / scapulaire / crânien
  • de la respiration pulmonaire à la respiration cellulaire
  • respiration, auto-régulation et pleine conscience

Cycle proposé par Morgan Davalan, praticienne en MBC, danseuse et chorégraphe.

Tarifs :
105 euro le cycle / 30 euro l’atelier seul 90
tarif réduit (RSA et difficultés financières) / 25 euro l’atelier seul
tarif sortir

inscription : 06 07 81 36 59 / modansart@gmail.com