Le temps de la rencontre…

 

Vos motivations et/ou certaines contraintes personnelles (degré d’urgence, emploi du temps…) peuvent vous orienter de préférence vers un accompagnement individuel sur mesure.

Vous souhaitez par exemple :

– mieux vous connaître, rencontrer intimement vos aspirations et vos ressources intérieures…
– vous libérer d’habitudes bien ancrées, de fonctionnements automatiques et de conditionnements hérités qui vous étriquent…
– éclairer votre cheminement personnel, professionnel, faciliter des choix et des prises de décision…
– accompagner votre quête spirituelle..
– développer vos capacités de résilience et de guérison…
– apprivoiser certains troubles physiques, psychiques, émotionnels…
– vivre plus sereinement certains évènements ou certaines difficultés…
– trouver un cadre soutenant pour vous aider à maintenir et approfondir au quotidien vos pratiques de pleine conscience (mindfulmentoring) ou de sophrologie, de relaxation,

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Un premier entretien nous permet de faire connaissance et de convenir ensemble de l’opportunité d’un cheminement en ma compagnie.

Lors de cette première rencontre importante, vous prenez le temps d’évoquer votre réalité présente, vos motivations et vos attentes.

Cet échange nous permet d’entrevoir ensemble les réponses accompagnantes les plus appropriées pour vous dans cette période de votre vie :

– pratiques de pleine conscience (méditation), de sophrologie, relaxation soutenues par une écoute humaniste centrée sur la personne

– cadre précis de l’accompagnement : séances individuelles ou collectives au sein d’ateliers spécifiques, durée et coût de l’accompagnement envisagés, possibilités de prise en charge partielle par votre mutuelle de santé…

Cette rencontre est aussi pour vous l’occasion de pratiquer en ma compagnie et de poser librement vos questions.

À l’issue de notre premier entretien, vous aurez les éléments essentiels pour prendre une décision de soin en conscience, après un temps de réflexion selon votre souhait.

Télécharger la plaquette de mes accompagnements 2017-2018

 

Le cadre des consultations individuelles


Publics accompagnés
:

Adultes, enfants (à partir de 6 ans), pré-adolescents, adolescents et jeunes adultes.

Exemples de motivations spécifiques pour consulter en individuel :
– retrouver un confort physique, un calme mental
– contacter et apprivoiser les émotions
– apprivoiser le stress, l’angoisse, l’anxiété
– réguler des troubles de l’attention, de concentration
– réguler les ruminations mentales
– prévenir le burn-out ou la dépression
– renforcer la confiance en soi
– mieux dormir, réguler des troubles du sommeil
– mieux vivre la douleur physique
– apprivoiser les acouphènes,
– addictions
– réguler des troubles alimentaires,
– accompagner une maladie grave ou chronique
– prendre soin de soi en tant qu’aidant familial
– se préparer à vivre un événement important (compétition, concours, examens…),
– accompagner un changement / projet de vie important (rupture personnelle, reconversion professionnelle…)
– accompagner une quête spirituellle…

Durée des consultations et tarifs
Adultes
Première consultation d’environ 1h30 – Tarif : 70 €
Consultations suivantes 1h – Tarif : 60 €
Tarif réduit (demandeurs d’emploi, bénéficiaires Sortir, RSI, RSA) : 65 € la première consultation, 55 € les suivantes.
Si vous habitez loin, possibilité d’organiser des séances plus espacées sur 1h30 ou 2h ou bien des séances par skype sur les mêmes bases tarifaires.

Jeunes
Consultation de 1h – Tarif 55 €.
(consultations de 30 à 45 min pour les jeunes enfants)

Lieux et accès
Cabinet Rennes sud : 4 rue Eugène Quessot 35200 Rennes
(métro Poterie, bus ligne 2 arrêt Calmette, parking gratuit)
Cabinet Rennes centre : centre Ô Cœur de l’être 17 passage des Carmélites 35000 Rennes
(métro Sainte Anne, nombreux bus, parking payant place Hoche)

 

Stéphanie Maulay

Stéphanie Maulay

Mon chemin de vie et mes pratiques du yoga et de la méditation pleine conscience initiées il y a une douzaine d’année m’ont naturellement incitée à m’intéresser à l’Humain et à explorer plus avant la conscience et nos aptitudes en matière de résilience et d’auto-guérison.

Je me présente plus amplement par ici