Cycle Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 février

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Clarté fluide du corps et de l’esprit par le BMC®   Fluidifier son quotidien, trouver son potentiel d’adaptation et de transformation par la circulation des liquides corporels . Cycle de 5 ateliers de Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 … Lire la suite

Atelier découverte Méditation pleine conscience et MBSR samedi 13 janvier 10h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Conférence sur le Body Mind Centering® lundi 22 janvier à 20h30

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L’éveil de la conscience cellulaire par la pratique du Body Mind Centering® Le Body Mind Centering ® (BMC®) est une approche corporelle innovante qui permet d’entrer en relation avec l’Intelligence du corps et de sa vitalité. Au coeur de la … Lire la suite

Pleine conscience et écriture : libérez votre créativité lundi 29 janvier 20h-22h

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Méditation et écriture : jouer avec les mots en pleine conscience En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, … Lire la suite

Cultiver l’ouverture du cœur : 4 soirée-ateliers du 8 janvier au 12 mars

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Cultiver l’amour de la Vie et des aptitudes du cœur précieuses au quotidien   Dans le cadre des soirées-ateliers Pleine conscience à thème le lundi soir de 20h à 22h la bienveillance : lundi 8 janvier la compassion : lundi 15 … Lire la suite

Joyeux Noël et excellentes fêtes de fin d’année

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Le centre ferme ses portes pendant les fêtes, au plaisir de vous retrouver pour le Week-end Parenthèse les 6 et 7 janvier.

Les Ateliers MLC du dimanche

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Entre 14h et 16h Un moment de détente, Une rencontre avec vous-même, Dans la douceur des mouvements d’éveil corporel de la MLC©.   A vos agendas :  le 17 décembre les 14 et 28 janvier   les 11 et 25 … Lire la suite

L’émission La Vie en Bleu du 16 novembre sur la Méditation

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Stéphanie Maulay était l’invitée de Bruno Gaulin sur France Bleu Armorique ce jeudi 16 novembre pour parler de la méditation. Vous pouvez réécouter l’émission en replay A J-3 de Médit’à Rennes qui affiche complet avec plus de 500 inscrits ! … Lire la suite

Soirée-atelier SOPHROLOGIE ET VOIX lundi 27/11 de 20h à 22h

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Atelier exceptionnel VIVRE SA VOIX  ! La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de vivre sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même , d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre … Lire la suite

Journées-retraite Pleine conscience à la Bertais jeudi 23/11 et dimanche 26/11

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S’établir dans la présence… Dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous alternons des pratiques formelle et informelle dans l’immobilité et … Lire la suite

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