Ateliers “Yoga avec approche ayurvédique” et “Diététique ayurvédique” dimanche 27 janvier

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Ateliers 1/2 journée pouvant être suivis indépendamment

“Yoga avec approche ayurvédique” de 9h30 à 12h30

Nous expérimenterons le lien entre la pratique du yoga (asanas, pranayama, sons,….) et les effets sur les 3 doshas Vata, Pitta et Kapha pour que chacun aborde les spécificités de sa constitution en lien avec une pratique de yoga personnelle.

“La diététique Ayurvedique” de 14h00 à 17h00

Cet atelier sera l’occasion de comprendre les fondements de la diététique ayurvédique. Nous aborderons divers aspects (la diététique selon les différentes constitutions, l’utilisation des épices, les vertus des aliments selon l’ayurveda,…)

Centre Ô Cœur de l’être 17 passage des Carmélites à Rennes (place Hoche)

Tarif de l’atelier : 40 euros

 

Avant toute inscription, veuillez vérifier s’il reste de la place auprès d’’Isabelle Hernandez :
06 84 30 89 25 – contact@institutayam.fr