Atelier de Yoga pour les enfants mercredi 24 octobre

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Pour les 4-7 ans de 10h à 10h45, pour les 8-11 ans de 11h15 à 12h

Le yoga pour les enfants de 4 à 7 ans les aide à se poser en douceur et à se recentrer par une mise en mouvement corporelle ludique, joyeuse, réalisée dans un esprit de bienveillance. Par exemple : on imite des animaux, on prend conscience de la respiration à l’aide d’une plume ou d’un ballon… Cette pratique a pour support une histoire afin de maintenir l’attention des plus jeunes éveillée. En fin de séance, un court temps de relaxation d’environ 2 mn est proposé. Thème du 24 octobre : visite au zoo

Pour les enfants de 8 à 11 ans, la pratique de yoga est effectuée par l’entremise d’un conte, propre à stimuler les aptitudes au recentrage et à la confiance en soi, réalisée dans un esprit de bienveillance. La pratique des postures est imagée pour rendre les propositions ludiques et joyeuses. Un temps de relaxation, en fin de séance, est associé à la pratique et dure environ 5 mn. Thème du 24 octobre : le chêne et le roseau

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Stage animé par Béatrice Berthelot, professeure de yoga.

Tarif : 15 € l’atelier.

Pour inscrire votre enfant : contactez Béatrice Berthelot au 06.30.22.24.58 ou par mail beatrice@namasteyogarennessud.fr et renvoyer le bulletin d’inscription Ateliers JEUNESSE accompagné de votre règlement.