Atelier de sophro-relaxation : rituel de bien-être automnal samedi 29 septembre à 16h

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Des rituels de bien-être autour des saisons…

Cet atelier de relaxation dans l’intentionnalité des principes de la sophrologie fonctionne comme un rendez-vous pour vous
recentrer, récupérer physiquement et mentalement. Il contribue à développer la confiance en soi, développe la maîtrise
émotionnelle, l’intuition, en vous accompagnant dans l’énergie de la saison (4 rendez-vous de 2h30 dans l’année).

Le contenu de ces ateliers allie le plan physique (apprentissage de gestes d’auto-massage, étirements, relâchement musculaire), le plan énergétique (avec un travail autour de la respiration) et le plan mental (avec des visualisations créatrices).

Tarif : à partir de 30 € l’atelier de 2h30

Télécharger le bulletin d’inscription ATELIERS ET CONFERENCES-ATELIERS

Contact réservation : Viriginie Pinel    tél 06.03.77.85.82, mail : accordsplurielsvirginiepinel@gmail.com