Atelier de Qi Gong – Mawangdui – Découverte – samedi 9 décembre 2017

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Atelier Qi gong de Mawangdui daoyin shu

Cycle 2017-2018 – 3ème atelier

Cet atelier est le troisième d’un cycle d’ateliers qui est ouvert à tous et qui porte sur le qi gong de Mawangdui.

Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie dans le corps et de renforcer les fonctions des organes.

Par demi-journées, on approfondira deux exercices (sur les douze que comporte l’enchaînement), et on pratiquera la totalité de l’enchaînement.

 

Le qi gong et la bannière de Mawangdui

Cette bannière de soie est datée d’environ 200 ans avant JC. Elle présente des exercices de santé dont une grande partie est encore pratiquée de nos jours dans différents qi gong. A partir de cette bannière, un qi gong particulier a été constitué.

En savoir plus …

 

 

Public de ce stage

  • Curieux de découvrir un art de santé pratiqué par des millions de personnes dans le monde ?
  • Problème de santé, fatigue, douleur ou limitation ?
  • Envie de prendre soin de soi en prévention ?
Ce stage est ouvert aux personnes qui pratiquent déjà le qi gong et à ceux qui débutent, ou veulent découvrir. En effet, cet ensemble d’exercice est simple et permet ainsi de découvrir le qi gong. Pour les personnes plus avancées, ce qi gong permet de réguler la totalité des organes, et, ainsi de découvrir une palette très large et très riche d’exercices.

Programme de l’atelier

– accueil  : 15h30
– à partir de 15h45 pratique de l’enchaînement complet
– approfondissement, mémorisation et explications théoriques sur deux exercices avec prise de notes : Estomac et Rate
– de nouveau pratique de l’enchaînement complet
– fin : 18h45

A noter : même si les exercices régulent principalement un organe selon la médecine chinoise, et son méridien associé, ils ont aussi de nombreux effets complémentaires. Si vous souhaitez un effet particulier, il vous est recommandé de prendre contact pour échanger et bénéficier d’un conseil. (coordonnées en bas de page) 

Ô Cœur de l'être Rennes

Organisation du stage

Lieu : centre Ô Cœur de l’être – 17 passage des Carmélites – place Hoche – Rennes
Apporter :
– chaussures propres et souples ou chaussettes
– carnet de notes et crayons

Tarifs et inscription

 Le tarif comprend :
– cours, par demi-journée
– accès à l’espace Un temps pour soi (tisanerie, bibliothèque) pour une pause chaque demi-journée
Tarif standardPass bien-être et tarif réduitPass SantéPass Etudiant
1 demi journée 35 €
tarifs complet du cycle : cycle d’ateliers
1 demi journée 31,50 €
tarifs complet du cycle : cycle d’ateliers

+ voir qui peut bénéficier du Pass Bien-être 
+ tarif réduit : Demandeurs d’emploi, bénéficiaire du RSI, du RSA, du dispositif SORTIR

1 demi journée 17,50 €
tarifs complet du cycle : cycle d’ateliers

bénéficier du Pass Santé

1 demi journée 21 €
tarifs complet du cycle : cycle d’ateliers

Informations, Contact

Beatrice Ariaux qigongBéatrice Ariaux

Je suis enseignante de qi gong, et formée en médecine chinoise (je pratique l’acupuncture).
Mon objectif est de vous transmettre des outils pour que vous puissiez, en toute autonomie, appréhender votre santé globalement.

Je me présente plus amplement par ici…

 

tél : 06.15.39.55.23 / mail : beatrice.ariaux@ocoeurdeletre.fr