« Il y a une naissance simultanée de nos yeux et du monde, un sentiment de « première fois » où ce qui regarde et ce qui est regardé se donnent le jour. »

Christian Bobin

LE LAB vous propose des ateliers d’exploration pour cheminer de manière plus approfondie vers la connaissance de soi et la transformation. Ces rencontres privilégient l’expérienciel et alternent pratiques, éclairages théoriques et partages sur l’expérience vécue.
Les invités à l’honneur ont carte blanche pour partager avec vous leur approche et leur pratique personnelle qui participe d’une vie plus harmonieuse. Et vous, participants, êtes au cœur de ce processus, avec la possibilité de suivre la programmation dans son intégralité ou partiellement.

 

Un atelier de 2h, 2h30 parfois 3h, tous les quinze jours

 

Ces ateliers s’adressent à toutes personnes désireuses d’explorer la conscience et le vivant, les automatismes, les habitudesqui nous étriquent et les habiletés que nous pouvons entraîner pour vivre plus librement jour après jour.

Dans le cadre de cette programmation, Stéphanie Maulay retransmet des enseignements reçus au fil des ans lors de ses retraites en France, en Inde et aux USA qui l’aident au quotidien à s’établir dans la présence (notamment les enseignements laïcs de Jon Kabat-Zinn et de Martin Aylward).

Elle donne également carte blanche à de nombreux invités venus d’horizons très variés pour poursuivre l’exploration.

.

Programmation du LAB « Être humain, conscient et libre »

THÉMATIQUE 1
L’ANCRAGE CORPOREL : INCARNER NOTRE EXPÉRIENCE

• Lundi 17/09 de 20h à 22h30 : Le centre du ventre : cultiver une attention incarnée et respirer la vie avec Stéphanie Maulay

• Lundi 1/10 de 20h à 22h30 : S’enraciner dans son corps et sa voix. Carte blanche invitée Véronique THOMAS, professeure de voix Roy Hart Theatre et chanteuse.

• Lundi 15/10 de 20h à 22h30 : Méditation sur les 18 Âdhâras, du corps fonctionnel au corps vibratoire. Carte blanche invitée Rodolphe MILLIAT, fondateur du centre de formation Cefyto Bretagne

• Lundi 26/11 de 20h à 22h30 : Méditation taoiste – L’influence du monde externe sur nos organes. Carte blanche invité Philippe NICOLAS, praticien en médecine traditionnelle chinoise, directeur fondateur de l’institut ENB

 

THÉMATIQUE 2
LES RESSOURCES DU CŒUR : CHÉRIR LA VIE

Lundi 12/11 de 20h à 22h : La bienveillance : bien veiller sur nos expériences avec Stéphanie Maulay

• Lundi 10/12 de 20h à 22h:  La compassion et l’auto-compassion : la douceur au quotidien avec Stéphanie Maulay

• Lundi 7/01 de 20h à 22h : La joie : cultiver l’appréciation avec Stéphanie Maulay

• Lundi 21/01 de 20h à 22h : Le cœur spacieux ou l’équanimité : embrasser la vie quoi qu’il arrive avec Stéphanie Maulay


THÉMATIQUE 3
L’ÉCOUTE ET LA COMMUNICATION BIENVEILLANTES : AMÉLIORER NOS RELATIONS

• Lundi 4/02 de 20h à 22h30 : Tai chi chuan et relation à l’autre. Carte blanche invité Philippe JOUAN, enseignant de tai chi chuan.

• Lundi 4/03 de 20h à 22h30 : Pour une communication vraie et bienveillante (CNV, méthode Espere). Carte blanche invitée Bérangère Baglin, conférencière et formatrice en communication relationnelle.

• Lundi 18/03 de 20h à 22h30 : La méditation interpersonnelle ou “dialogue conscient” avec Stéphanie Maulay

 

THÉMATIQUE 4
LA CLARTÉ D’ESPRIT : PACIFIER NOTRE RELATION AUX PENSÉES

• Lundi 1/04 de 20h à 22h30 : Entraîner une attention éveillée avec Stéphanie Maulay

• Lundi 29/04 de 20h à 22h30 : Nous familiariser avec nos schémas mentaux limitants avec Stéphanie Maulay

 • Lundi 13/05 de 20h à 22h30 : Comment faire de nos émotions quotidiennes un point d’appui d’évolution intérieure ? Introduction à l’Adhyâtma Yoga de Swâmi Prajnanpad et d’Arnaud Desjardins. Carte blanche invité Yann LE BOUCHER, professeur de yoga, docteur en philosophie indienne, spécialiste du Vedanta.

 

THÉMATIQUE 5
LE CHEMINEMENT DE L’ÂME : NOUS OUVRIR À L’INVISIBLE

• Samedi 22/09, 3/11, 26/01, 30/03, 25/05 de 16h00 à 19h00 : À l’écoute de notre intuition pour une expérience intime de notre âme. Carte blanche invité Betty TUTRICE et Virginie SIMARD, psycho-énergéticiennes intuitives.

• Dimanche 13/01 de 15h30 à 18h30 : L’hypnose spirituelle : un accès à l’au-delà, une voie de transformation au présent. Carte blanche invité Daniel BERGER, hypnothérapeute, formateur à l’institut IIHS.

• Lundi 27/05 de 20h à 22h30 : Chamanisme : rencontre avec un animal de pouvoir. Carte blanche invitées Betty TUTRICE et Virginie SIMARD, psycho-énergéticiennes intuitives.

Lundi 17/06 de 20h à 22H30 : Le chant des mantras, pratique et diférents usages dans la tradition hindoue. Carte blanche invité Rodolphe MILLIAT, fondateur du centre de formation Cefyto Bretagne.

Lundi 24/06 20h00 / 22h30 : L’analyse de rêve et l’imagination active dans la psychanalyse symbolique jungienne. Carte blanche invité Betty TUTRICE et Virginie SIMARD, psycho-énergéticiennes intuitives et analystes symboliques.

 

THÉMATIQUE 6
LIBÉRER NOTRE CRÉATIVITÉ

Vendredi 23/11, 18/01 et 26/04 de 20h à 22h30 : Pleine conscience et écriture : laisser courir les mots sur le papier. Carte blanche invité Patrick PÉREZ avec Stéphanie Maulay.

 

 

Modalités d'inscription et tarifs 2018-2019

IMPORTANT – Modalités d’inscriptions (16 à 20 places selon les ateliers)

  • Trois formules possibles d’inscription : Abonnement annuel aux 20 ateliers, Abonnement thématique (4 à 5 ateliers), Ateliers à la carte
  • Pour favoriser la régularité et la cohésion du groupe, les formules Abonnements annuel et thématiquee sont prioritaires.
  • Les inscriptions aux ateliers « à la carte » seront enregistrées dans l’ordre de réception des inscriptions accompagnées du règlement et seront confirmées à partir de septembre en fonction du nombre disponible de places après abonnements ou en cas de désistements. Il est recommandé de vous inscrire dès que vous êtes décidé(e) à participer à un atelier pour optimiser les chances d’avoir une place.
    Merci de votre compréhension.

Pour participer à ces rencontres, renvoyez le bulletin d’inscription téléchargeable accompagné de votre règlement.


TARIFS 2018-2019

 LE LAB « Être humain, conscient et libre » TARIF PLEIN PASS SANTÉ
ET TARIF RÉDUIT (*)
Atelier à la carte
2h
2h30
3h
30 €
38 €
45 €
27 €
34 €
40 €
Abonnement 20 ateliers (49h) 
ateliers des thématiques 1 + 2 + 3 + 4
+ 5 ateliers de la thématique 5 dont 1 atelier Intuition date au choix
+ 1 atelier de la thématique 6 (date au choix)
(-20%)
576 €
(soit 29 € par atelier)
(-20%)
495 €
(soit 25 € par atelier)
Abonnement thématique 1 (10h)
L’ancrage corporel
4 ateliers 2h30
137 €
au lieu de 152 €
122 €
au lieu de 136 €
Abonnement thématique 2  (8h)
Les ressources du cœur
4 ateliers 2h
 

108 €
au lieu de 120 €

 

73 €
au lieu de 102 €

Abonnement thématique 3 (7h30)
L’écoute et la communication bienveillantes
3 ateliers 2h30
103 €
au lieu de 114 €
92 €
au lieu de 102 €
Abonnement thématique 4 (7h30)
La clarté d’esprit
3 séances 2h30
103 €
au lieu de 114 €
92 €
au lieu de 102 €
Abonnement thématique 5 :
Le cheminement de l’âme
5 ateliers dont 1 atelier intuition9 ateliers dont 5 ateliers intuition
166 €
au lieu de 184 €
148 €
au lieu de 184 €
Abonnement thématique 6 :
Libérer la créativité
3 ateliers « Méditation et écriture »
 

103 €
au lieu de 114 €

 

92 €
au lieu de 102 €

Atelier à la carte
2h
2h30
3h
30 €
38 €
45 €
27 €
34 €
40 €


(*) réservé aux demandeurs d’emplois, bénéficiaires Sortir et RSA.

Déroulement des ateliers

Les ateliers privilégient l’expérienciel et alternent pratiques, éclairages théoriques et partages sur l’expérience vécue.
Les invités à l’honneur ont carte blanche pour partager avec vous leur approche et leur pratique personnelle qui participe d’une vie plus harmonieuse.

Tenue et matériel

Prévoir des vêtements longs, souples et confortables, plaid ou couverture chaude et légère (de type polaire), chaussettes, coussin pour la tête, serviette si vous empruntez un tapis de yoga.
Le matériel de méditation est à disposition sur place : zabutons (tapis molletonné pour assurer un confort thermique et des jambes dans les assises au sol), zafu, banc de méditation, blocs de mousse, chaises, tapis de yoga, tapis de sol
Si vous disposez à ce jour de votre propre matériel, vous pouvez bien sûr l’apporter.

 

L’intervenante Stéphanie Maulay

Stéphanie Maulay

Mon chemin de vie et mes pratiques du yoga et de la méditation pleine conscience initiées il y a une douzaine d’année m’ont naturellement incitée à m’intéresser à l’Humain et à explorer plus avant la conscience et nos aptitudes en matière de résilience et d’auto-guérison. Je me présente plus amplement par ici… 

 

Et ses invités