Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-In est une technique d’automassage qui renforce et équilibre les grandes fonctions du corps : respiratoire, circulatoire et digestive.

Il permet de débloquer et d’assouplir les articulations, de stimuler la circulation de l’énergie et d’apporter un meilleur équilibre général.

Le Do-In c’est prendre sa santé en main pour se renouveler chaque jour.

 

 

Ô Cœur de l’être : Ateliers de Do-in

 

Do-In | Ateliers | Samedi matin | 2 heures 30 de 9h30 à 12h00

Dates : 2 février et 16 mars

Tarif : 38 €

BULLETIN D INSCRITPITION ATELIERS 2018_2019

 

Votre intervenante : Nelly Tesson

 

Professeur de yoga et de do-in

Je me présente plus amplement ici …

 

 

 

 

 

L’Hypnose spirituelle de régression, conférence-atelier le 13 janvier et sessions individuelles en cabinet

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Une approche transpersonnelle bien établie outre-atlantique Popularisée grâce aux recherches de psychiatres et hypnothérapeutes (Dr Brian Weiss, Dr Michael Newton…), l’hypnose spirituelle de régression est une discipline installée depuis plusieurs décennies dans les pays anglo-saxons. Dans le monde francophone, cette … Lire la suite

Des conférences

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Le centre Ô Cœur de l’être vous propose tout au long de l’année des conférences, conférences-atelier ainsi que des rencontres écrivains en partenariat avec la librairie rennaise La Rose Mystique. Retrouvez ICI les évènements d’ores et déjà programmés.

Atelier découverte Méditation pleine conscience et MBSR samedi 13 janvier 10h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Journées-retraite Pleine conscience à la Bertais jeudi 23/11 et dimanche 26/11

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S’établir dans la présence… Dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous alternons des pratiques formelle et informelle dans l’immobilité et … Lire la suite

Ateliers découverte “Méditation de pleine conscience et programme MBSR” samedi 25/11 à 10h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

MÉDIT’àRENNES : méditer ensemble dimanche 19 novembre

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Le centre Ô Cœur de l’être, partenaire co-organisateur de l’évènement Cette journée de méditation est l’occasion d’approcher des pratiques variées issues de traditions spirituelles établies (bouddhistes, yogiques, chrétiennes, musulmanes) ou dans un esprit moderne et laïc.Ouvertes aux initiés comme aux débutants, toutes ces … Lire la suite

Ateliers découverte “Méditation Pleine Conscience et programme MBSR” mardi 24/10 et 7/11 à 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés régulièrement pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience, pratiquer des exercices … Lire la suite

Atelier découverte “Pleine conscience, méditation et MBSR” mardi 4 avril et samedi 15 avril

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés régulièrement pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience, pratiquer des exercices … Lire la suite

Soirée-atelier Pleine conscience et Wutao, la danse de l’âme lundi 3 avril 20h

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” L’équilibre, la fluidité, l’énergie en mouvement “ Méditation de pleine conscience et WUTAO Soirée-atelier co-animée par Stéphanie Maulay et Florence Pauchet, enseignante en Wutao, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et enseignante en qi gong Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao est une création contemporaine née … Lire la suite

Ateliers découverte “Pleine conscience, méditation, programme MBSR” mardi 7/03, samedi 25/03

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  Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition.   Ces ateliers découverte de 3h sont proposés régulièrement pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience, pratiquer des … Lire la suite

PROGRAMME SOMMEIL Retrouver un sommeil réparateur – Découvertes 9 février et 11 mars

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Durant l’atelier découverte 2h, vous découvrez ies grands axes du programme-santé Sommeil et clarifiez qu’ils répondent à vos besoins et à votre désir d’engagement pour votre santé. Vous pratiquez des exercices de Sophrologie, de Méditation pleine conscience et de Yoga doux (adaptés à toutes … Lire la suite

Programme santé “Yoga pour le dos” – dimanche 8 janvier, 22 janvier et 5 février

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Ce programme santé utilise l’approche holistique du yoga, ses outils (postures, respirations, relaxations, méditations…), des apports théoriques, des explorations pratiques pour soulager les maux de dos, solliciter les muscles profonds et renforcer en douceur la colonne vertébrale, se redresser dans sa … Lire la suite

Emission radio france bleu

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Stéphanie Maulay, cofondatrice d’Ô Cœur de l’Être, sophrologue et enseignante de méditation pleine conscience, était l’experte invitée par Bruno Gaulin dans son émission Les experts, du mercredi 7 septembre 2016. Ecoutez cette émission sur les activités bien-être : https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts/armorique/activites-bien-etre   “Donner … Lire la suite