Programme MBSR Printemps-Été à partir du 10 mars !

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

Atelier découverte « Pleine conscience et MBSR » Mercredi 7 mars à 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Voici les dates des prochains week-ends parenthèse !

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A vos agendas ! Voici les dates des 2 prochains week-ends parenthèse : 19-20-21 mai (week-end de la pentecôte) – 3 JOURS ! 01-02 septembre Plus d’informations sur le contenu des week-ends dans quelques jours. Et un grand merci pour vos … Lire la suite

Journée Méditation pour tous à la Bertais dimanche 11 mars

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Pour les débutants et les initiés à la campagne !  Dans les environs de Rennes, dans un lieu de retraite propice à l’exploration et au ressourcement, venez pratiquer la pleine conscience le temps d’une journée.   Vous êtes débutants ?  Cette … Lire la suite

Programme YOUNG & MINDFUL 3x3h les 5-7-9 mars de 10h à 13h

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NOUVEAU Programme YOUNG & MINDFUL pour les Lycéens-Étudiants Ce programme animé par Stéphanie Maulay a pour objectifs d’aider les jeunes à mieux se connaître et à mobiliser leurs ressources les plus aidantes pour savourer la vie et mieux faire face aux situations … Lire la suite

Le corps de sensations et Bain de Gong – Samedi 3 mars

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Le temps d’une journée, venez expérimentez les palettes de sensations, d’énergies et de vibrations qui nous composent ! Le matin : pratique de yoga et méditation, accessible à tous, pour aller vers un état de fluidité et d’unité L’après-midi : … Lire la suite

La grâce de l’imperfection – vendredi 2 mars

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L’INTENTION PLUTÔT QUE LA FORME Dans le cadre des journées de « Yoga et méditation », la lumière sera dirigée sur la sincérité, l’engagement et le coeur, l’acceptation de nos limites, le non-attachement à la forme, pour voir en nous « la grâce de l’imperfection », source … Lire la suite

Démarrages programmes Pleine conscience MBSR Jon Kabat-ZInn mardi 6/02, jeudi 8/02, samedi 10/03

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale   Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le … Lire la suite

Atelier découverte « Méditation de pleine conscience et MBSR » mardi 30 janvier 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Journées Yoga et Méditation 2018

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Les journées « Yoga et Méditation » auront lieu cette année les vendredi 2 mars samedi 3 mars vendredi 27 avril Les thèmes et ateliers Vendredi 2 mars : La grâce de l’imperfection Pratique de yoga le matin autour de Santosha, le … Lire la suite

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