Prochains ateliers découverte « Pleine conscience et MBSR » samedi 22/09 à 10h, mardi 9/10 à 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Atelier 3H « Découverte Pleine conscience et MBSR » mercredi 4 juillet

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Portes ouvertes du 18 au 24 juin et forum samedi 23 juin

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De 10h à 19h, venez nous rencontrer, découvrir la saison 2018-2019 et la nouvelle équipe, vous pré-inscrire à des conditions avantageuses !   de nombreuses séances découverte à réserver ICI (5 €, réduit 3 €) des permanences du lundi au … Lire la suite

Atelier supplémentaire Sophrologie et Voix Dimanche 29 avril de 11h à 14h

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VIVRE SA VOIX !   La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de vivre sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même , d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre voix. … Lire la suite

Atelier Méditation et Écriture lundi 9 avril de 20h à 22h30 – encore 4 places !

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JOUER AVEC LES MOTS EN PLEINE CONSCIENCE ! En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser … Lire la suite

Soirée spéciale Ecoute centrée sur la personne lundi 26 mars de 20h à 22h

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ENCORE 1 PLACE ! Cultiver l’écoute centrée sur la personne selon l’approche de Carl Rogers Selon le psychologue humaniste, Carl Rogers, y a trois conditions requises pour qu’un climat soit favorable à la croissance de l’individu, qu’il s’agisse d’une relation client-thérapeute, … Lire la suite

Atelier « Sophrologie et Voix » samedi 28 avril de 17h à 20h (1 place)

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VIVRE SA VOIX !   La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de vivre sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même , d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre voix. … Lire la suite

Journées-retraite à la Bertais dimanche 25 mars, jeudi 29 mars

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S’établir dans la présence… Dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines pet ouvertes aux personnes ayant une pratique méditative régulière, privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous … Lire la suite

Atelier découverte « Pleine conscience et MBSR » Vendredi 30 mars à 19h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Cycle Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 février

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Clarté fluide du corps et de l’esprit par le BMC®   Fluidifier son quotidien, trouver son potentiel d’adaptation et de transformation par la circulation des liquides corporels . Cycle de 5 ateliers de Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 … Lire la suite

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