Atelier Méditation et Écriture lundi 9 avril de 20h à 22h30 – encore 4 places !

with Pas de commentaire

JOUER AVEC LES MOTS EN PLEINE CONSCIENCE ! En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, de laisser … Lire la suite

Soirée spéciale Ecoute centrée sur la personne lundi 26 mars de 20h à 22h

with Pas de commentaire

ENCORE 1 PLACE ! Cultiver l’écoute centrée sur la personne selon l’approche de Carl Rogers Selon le psychologue humaniste, Carl Rogers, y a trois conditions requises pour qu’un climat soit favorable à la croissance de l’individu, qu’il s’agisse d’une relation client-thérapeute, … Lire la suite

Atelier « Sophrologie et Voix » samedi 28 avril de 17h à 20h (1 place)

with Pas de commentaire

VIVRE SA VOIX !   La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de vivre sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même , d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre voix. … Lire la suite

Journées-retraite à la Bertais dimanche 25 mars, jeudi 29 mars

with Pas de commentaire

S’établir dans la présence… Dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines pet ouvertes aux personnes ayant une pratique méditative régulière, privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous … Lire la suite

Deux programmes MBSR Printemps : top départ 3 avril 19h30 et 12 avril 13h30

with Pas de commentaire

Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

Atelier découverte « Pleine conscience et MBSR » Vendredi 30 mars à 19h

with Pas de commentaire

Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

A la rencontre du corps féminin

with Pas de commentaire

A la rencontre du corps féminin YOGA et Body Mind Centering (BMC)   Cette journée proposera aux femmes d’aller à la rencontre de leur corps, plus particulièrement d’aller explorer, ressentir, nourrir leur bassin et leurs organes féminins avec deux approches … Lire la suite

Programme Young & Mindful les 5-7-9 mars de 10h à 13h

with Pas de commentaire

NOUVEAU Programme YOUNG & MINDFUL pour les Lycéens-Étudiants Ce programme animé par Stéphanie Maulay a pour objectifs d’aider les jeunes à mieux se connaître et à mobiliser leurs ressources les plus aidantes pour savourer la vie et mieux faire face aux situations … Lire la suite

Le corps de sensations et Bain de Gong – Samedi 3 mars

with Pas de commentaire

Le temps d’une journée, venez expérimentez les palettes de sensations, d’énergies et de vibrations qui nous composent ! Le matin : pratique de yoga et méditation, accessible à tous, pour aller vers un état de fluidité et d’unité L’après-midi : … Lire la suite

La grâce de l’imperfection – vendredi 2 mars

with Pas de commentaire

L’INTENTION PLUTÔT QUE LA FORME Dans le cadre des journées de « Yoga et méditation », la lumière sera dirigée sur la sincérité, l’engagement et le coeur, l’acceptation de nos limites, le non-attachement à la forme, pour voir en nous « la grâce de l’imperfection », source … Lire la suite

1 2 3 4 5 8