Atelier découverte « Méditation de pleine conscience et MBSR » mardi 30 janvier 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Journées Yoga et Méditation 2018

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Les journées « Yoga et Méditation » auront lieu cette année les vendredi 2 mars samedi 3 mars vendredi 27 avril Les thèmes et ateliers Vendredi 2 mars : La grâce de l’imperfection Pratique de yoga le matin autour de Santosha, le … Lire la suite

Soirée-atelier Pleine conscience « la compassion » lundi 15 janvier 20h

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Cultiver la compassion au quotidien   Comment rencontrer nos expériences éprouvantes et leur ouvrir notre cœur ? Comment nous laisser toucher sans être submergés ? La pratique de la Pleine conscience est une aide précieuse pour faire face aux situations … Lire la suite

Relaxation – Atelier samedi 27 janvier 2018

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Relaxation – Atelier samedi 27 janvier 2018 Cet atelier sera un temps de relaxation au cœur de l’hiver. Cette période qui, alliant le froid, le vent, l’humidité, la faible luminosité, a tendance à nous faire nous recroqueviller, ne doit pourtant … Lire la suite

Atelier Harmonie avec les saisons – Intersaison – 20 janvier 2018

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Harmonie avec les saisons – premier atelier 2018 Cet atelier intervient dans la phase d’intersaison entre l’hiver et le printemps, selon le calendrier chinois. Cette période de transition entre deux saisons dure 18 jours, et commence le 17 janvier. [en … Lire la suite

Atelier de Qi Gong – Mawangdui – Découverte – samedi 27 janvier 2018

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Atelier Qi gong de Mawangdui daoyin shu Cycle 2017-2018 – 4ème atelier Cet atelier est le quatrième d’un cycle d’ateliers qui est ouvert à tous et qui porte sur le qi gong de Mawangdui. Cet enchaînement d’exercices de santé permet de réguler l’énergie … Lire la suite

CONFERENCE DE MARC BEUVAIN : SANTE GLOBALE ET UNITE PAR LE YOGA

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JEUDI 22 FEVRIER 2018 DE 19H A 21H La santé est au coeur des enseignements du yoga. Au delà de la santé physique, il s’agit d’une guérison sur tous les plans, qui permet de sortir du mode survie et commencer … Lire la suite

Cycle Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 février

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Clarté fluide du corps et de l’esprit par le BMC®   Fluidifier son quotidien, trouver son potentiel d’adaptation et de transformation par la circulation des liquides corporels . Cycle de 5 ateliers de Body Mind Centering® du 17 janvier au 14 … Lire la suite

Atelier découverte Méditation pleine conscience et MBSR samedi 13 janvier 10h

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Pleine conscience et écriture : libérez votre créativité lundi 29 janvier 20h-22h

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Méditation et écriture : jouer avec les mots en pleine conscience En aiguisant nos perceptions, en éloignant jugements, auto-censure et peurs, la méditation de pleine conscience nous aide à libérer notre créativité. Lors de cet atelier, c’est au plaisir simple d’écrire, … Lire la suite

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