Atelier découverte « Pleine conscience et MBSR » lundi 27 août à 19h30

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Démarrage programmes MBSR mardi 28 août 19h30 et jeudi 30 août 13h30

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

Cercles de femmes « Tentes rouges », séance d’initiation lundi 16 juillet à 18h30

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Les tentes rouges sont des groupes de parole de femmes qui racontent leurs histoires dans un espace intime d’échang e sans contrainte, de transmission, de soutien, de bienveillance… Elles font référence à une tradition ancienne de regroupement des femmes en … Lire la suite

Des formules ÉTÉ à 10 € du 25 juin au 25 juillet

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Découvrez les formules ÉTÉ qui vous sont proposées au centre avec les intervenants qui ne sont pas encore en congés : Eveil corporel et méditation le lundi de 18h30 à 19h30 et le vendredi de 12h30 à 13h30 avec Stéphanie … Lire la suite

PROGRAMME DES SÉANCES DÉCOUVERTES 18-24 JUIN

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Le centre sera ouvert du lundi 18 juin au samedi 24 juin de 10h à 19h sans interruption. Réservations des découverte recommandées http://ocoeurdeletre.fr/planning-du-centre/ Sséance découverte pratique (tous les cours hebdo + atelier Yoga du rire + atelier Tentes rouges) à 5€ … Lire la suite

Atelier 3H « Découverte Pleine conscience et MBSR » mercredi 4 juillet

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment méditer ? S’engager sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn ou une autre proposition ? Ces ateliers découverte de 3h sont proposés pour : découvrir par l’expérience la Méditation de pleine conscience : pratiquer des exercices variés … Lire la suite

Journée-retraite d’été à la Bertais dimanche 3 juin

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S’établir dans la présence… dernières places   Ces journées réservées prioritairement aux personnes ayant vécu un programme Pleine conscience 8 semaines est ouvertes aux personnes ayant une pratique méditative régulière, privilégient le silence avec des pratiques guidées et auto-gérées. Nous … Lire la suite

La santé émotionnelle par le Yoga samedi 9 juin de 10h à 17h

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  Avec Marc Beuvain et Stéphanie Deperne   Le thème central de cette atelier sera la compréhension et la gestion des conflits émotionnels par le Yoga. À l’aide d’une forme très active de méditation, nous verrons comment déceler et résoudre … Lire la suite

« L’entraînement de l’esprit », cycle 4 ateliers du 16 avril au 11 juin à 20h

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Après deux premiers cycles consacrés à l’Ancrage corporel et à l’Ouverture du cœur, ce dernier volet nous permettra d’explorer l’Esprit et de cultiver de précieuses aptitudes pour : clarifier notre vision, modifier notre relation aux pensées, apprivoiser l’humeur, nous ouvrir … Lire la suite

Prochain programme MBSR à partir du jeudi 12 avril à 13h30

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Le programme MBSR 8 semaines de Jon Kabat-ZInn : un programme d’éducation au « prendre soin de soi » de renommée internationale Créé aux USA en 1979 à Boston, le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est de plus en plus diffusé de par le monde grâce … Lire la suite

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