Bien sûr, je vous invite à privilégier l’expérience pour découvrir et explorer les bienfaits de la pratique méditative.
Au delà de la pratique, vous trouverez ici un éventail non exhaustif d’ouvrages et d’articles pour vous permettre d’approfondir vos explorations en fonction de vos motivations et de votre disponibilité.
|
Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
de Christophe ANDRÉ
Éditions L’Iconoclaste
|
|
Au cœur de la tourmente, la pleine conscience.
de Jon Kabat Zinn
Éditions J’ai Lu
|
|
L’éveil des sens
de Jon Kabat Zinn
Éditions Les Arènes
|
|
Apprendre à méditer+CD
de Bob Stahl et Elisha Goldstein
Éditions Les Arènes
|
|
Après l’extase, la lessive.
de Jack Kornfield
Éditions Poche
|
|
Ne te quitte pas, le corps au cœur de la méditation
de Martin Aylward
Editions Les Arènes
|
|
Se préparer à la naissance en pleine conscience
de Nancy Bardacke
Préfaces de Christophe André et Jon Kabat-Zinn
Editions Le Courrier du Livre
|
|
L’amour qui guérit
de Sharon Salzberg
Préfaces de Matthieu Ricard et Jon Kabat-Zinn
Editions Belfond |