Bien sûr, je vous invite à privilégier l’expérience pour découvrir et explorer les bienfaits de la pratique méditative.

Au delà de la pratique, vous trouverez ici un éventail non exhaustif d’ouvrages et d’articles pour vous permettre d’approfondir vos explorations en fonction de vos motivations et de votre disponibilité.

 Méditer en pleine conscience Christophe andré
Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
de Christophe ANDRÉ
Éditions L’Iconoclaste
 méditation MBSR Jon Kabat Zinn
Au cœur de la tourmente, la pleine conscience.
de Jon Kabat Zinn
Éditions J’ai Lu
Kabat Zinn méditation MBSR
L’éveil des sens
de Jon Kabat Zinn
Éditions Les Arènes
 méditer MBSR pleine conscience
Apprendre à méditer+CD
de Bob Stahl et Elisha Goldstein
Éditions Les Arènes
méditation kornfield
Après l’extase, la lessive.
de Jack Kornfield
Éditions Poche
Ne te quitte pas, le corps au cœur de la méditation
de Martin Aylward
Editions Les Arènes
Se préparer à la naissance en pleine conscience
de Nancy Bardacke
Préfaces de Christophe André et Jon Kabat-Zinn
Editions Le Courrier du Livre
L’amour qui guérit
de Sharon Salzberg
Préfaces de Matthieu Ricard et Jon Kabat-Zinn
Editions Belfond